Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Prase na porážce
Holky,
dnes jsem byla po 2 letech u neurologa. Už od puberty mám velké problémy se zády a tento doktor mi jako jediný uměl pomoc. Je takový dost přímočarý a rázný, ale mě to celkem vyhovuje.
Přišla jsem tam s tím, že mi nic prakticky není, jen že mám chodit každý rok na kontrolu a že to nějak uteklo a byla jsem tam před 2 lety. A že mi stejně jako vždy řekne, že mámo ochablé svalstvo a nadváhu. Tak mě tak sjel pohledem a říká: No, ani se nemusíte svlékat a vidím, že opravdu máte ochablé veškeré svalstvo a nějaké to kilo nahoře máte. I když koukám, že před 2 lety jste měla o 6 víc než teď. Tak na to jsem mu odvětila, že před těma 2 lety jsem byla ve 20.tt :-).
No, nebudu to protahovat. Fakt jsem si připadala jak prase na porážce, když jsem se před ním svlíkla a on se mírně zděsil. Pak mě napravil, jak nikdy. Řekl, že to ve mě křupe jak ve starých pendlovkách a rozhodně si nemůžu dovolit, abych ve 30 letech byla v takovém stavu jakém jsem. Takže žádné cvičení párkrát za týden, ale 4x denně 10 minut. Snažila jsem se ho ukecat, ale vysvětlil mi, že jestli mám jedno dítě, tak to se rovná žádné dítě, tudíž mám moře času a prostě cvičit budu :-))). Tak jsem mu to odkývala, protože má koneckonců pravdu.
Nejdřív jsem přemýšlela, kdy to jako budu provádět, ale pak jsem si uvědomila, že když jsem se dozvěděla, že kvůli alergii malé budu muset začít uklízet jak cvok, tak jsem si taky nemuměla představit, kdy to jako budu dělat a nakonec to jde nějak samo. Takže budu cvičit ráno, pak až malá usne po o a až usne večer. 4x to fakt nezvládnu. A začnu chodit do fitka kam chodím s malou na dětské cvičení na zdravotní cvičení na míčích. Je to jednou týdně večer.
Takže jestli se tu teď pár dní budu míň vyskytovat, tak věřte, že cvičím :-). A držte mi , prosím, palce, ať za 4 měsíce na kontrole jsem štíhlejší a svalnatější. A pochválená.
Holky,
tak tomu cvičení se nevyhnu i kdybych chtěla. Dneska ráno jsem tam byla opět, protože jsem měla absolutně zablokovaný krk, vypadala jsem jak Miloš Zeman :-). Takže mě zase napravil, říkal, že jak to napravil včera, tak se to pěkně rozhýbalo, ale tím, že mám oslabené to svalstvo, tak se to zase pěkně bloklo. Pravděpodobně tam pojedu ještě zítra. Malá z toho měla Vánoce, ona ty doktory fakt miluje. Neměla jsem hlídání a tak jsem jí vzala sebou. Koukala jak blázen a pořád opakovala “dokí hlavu“ (jako že my doktor lámal hlavu).
Včera jsem cvičila 2x, dneska zatím ráno. Říkal, ať cvičím pořád, mám nějakou mast a prášky na bolest, protože to bolí pekelně.
Jsem fakt chcípák, ve třiceti jsem na odpis. Ale třeba můj táta byl v 35 letech na operaci s páteří, takže věk na takový problémy holt mám 🙁
Lussy, určitě moc držím palce! Hlavně, aby ta záda byla v pořádku. Taky s tím občas válčím, ale zatím mi ke cvičení chybí motivace. 🙂
Lussy, cvičení zdar………určitě to zvládneš, neboj:))))
Obdivuji tvoji vůli, já bych asi cvičit nemohla, cvičila jsem asi 14.dní v kuse,abych zhubla a teď??? Prdím na to, já cvičím na židličce u netu, posiluji prdelní svalstvo:)))))
Lussy jak já ti rozumím!!! Patřím myslím si spíše mezi štíhlejší než plnoštíhlé, přesto mám od porodu stále 13kg nahoře a sám ortoped mi při problémech s kyčlemi řekl, že sice “tlustá“ v žádném případě nejsem, ale to tělo to prostě cítí a kila musí dolů!!! Když mi řekl, ať se z polohy vleže zvednu (tedy klasická zkouška břišního svalstva), nedala jsem to ani do třetiny :o((( Smáli jsme se sice oba, ale je to děs! Nejsem tlustá a přesto se při svléknutí neodvažuju před zrcadlo, a když už se mi to povede, přijdu si přesně jako to “prase na porážku“…. V oblečení to ještě jde :o))) Zatím jsem téměř odbourala sladké a večer se necpu. Ráno jím častěji a jen jídla, po kterých nenaberu, žádnou dietu nedržím. Přikládám to jednoznačně sedavé práci (1,5r) a autu, kterým si už téměř rok vozím prdelku. To se to kyne :o(((
jééé Lussy,taky bych potřebovala cvičit a shodit nějaký to kilíčko-přesněji tak 15 kg(stydím se)..jenže s enemůžu nějak dokopat..míč mám doma,švihadlo mám doma,malá chce pořád cvičit,ale já ne a ne a věřím,že i moje tělo by pohyb potřebovalo..a to mi je o dost víc jak tobě:)..škoda že nebydlíš ve stejném městě,cvičily bysme spolu,to by mě dokopalo a byla by i motivace-předhánění kdo víc maká a zhubl:))..jinak přeju hodně štěstí a vydrrrrž Prťka:DD
Lussy,to nic, to zvládneš! Pan doktor má pravdu, tělíčko ti musí ještě nějaký ten pátek sloužit 😉 Tak cvičení zdar – ať se daří… jsi holka šikulka, půjde to. Drž se! :))
Lussy, přeji, aby ti to vydrželo. A hlavně, aby se vše obrátilo k lepšímu. Jistě to zvládneš. A hlavně budeš pochválena.
Holky,
dnes jsem byla po 2 letech u neurologa. Už od puberty mám velké problémy se zády a tento doktor mi jako jediný uměl pomoc. Je takový dost přímočarý a rázný, ale mě to celkem vyhovuje.
Přišla jsem tam s tím, že mi nic prakticky není, jen že mám chodit každý rok na kontrolu a že to nějak uteklo a byla jsem tam před 2 lety. A že mi stejně jako vždy řekne, že mámo ochablé svalstvo a nadváhu. Tak mě tak sjel pohledem a říká: No, ani se nemusíte svlékat a vidím, že opravdu máte ochablé veškeré svalstvo a nějaké to kilo nahoře máte. I když koukám, že před 2 lety jste měla o 6 víc než teď. Tak na to jsem mu odvětila, že před těma 2 lety jsem byla ve 20.tt :-).
No, nebudu to protahovat. Fakt jsem si připadala jak prase na porážce, když jsem se před ním svlíkla a on se mírně zděsil. Pak mě napravil, jak nikdy. Řekl, že to ve mě křupe jak ve starých pendlovkách a rozhodně si nemůžu dovolit, abych ve 30 letech byla v takovém stavu jakém jsem. Takže žádné cvičení párkrát za týden, ale 4x denně 10 minut. Snažila jsem se ho ukecat, ale vysvětlil mi, že jestli mám jedno dítě, tak to se rovná žádné dítě, tudíž mám moře času a prostě cvičit budu :-))). Tak jsem mu to odkývala, protože má koneckonců pravdu.
Nejdřív jsem přemýšlela, kdy to jako budu provádět, ale pak jsem si uvědomila, že když jsem se dozvěděla, že kvůli alergii malé budu muset začít uklízet jak cvok, tak jsem si taky nemuměla představit, kdy to jako budu dělat a nakonec to jde nějak samo. Takže budu cvičit ráno, pak až malá usne po o a až usne večer. 4x to fakt nezvládnu. A začnu chodit do fitka kam chodím s malou na dětské cvičení na zdravotní cvičení na míčích. Je to jednou týdně večer.
Takže jestli se tu teď pár dní budu míň vyskytovat, tak věřte, že cvičím :-). A držte mi , prosím, palce, ať za 4 měsíce na kontrole jsem štíhlejší a svalnatější. A pochválená.