Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Aqvaairobik
Tak se Vám musím pochlubit.Začala jsem s kamarádkou chodit na aqaairobik.Je to docela záběr,ale líbí se mi to .Tak jsem zvědá jak tam dlouho budem chodit.Překvapilo mě co tam chodí žen,různého věku.
Matušenko, užij si to, je to bezva! Držím palce, abys nechytla plíseň do nehtů jako já, je to celkem fuška se jí zbavit.Ale aquaaerobik je moc fajn:-)
Paráda, tak ať se ti to líbí a udělá ti to dobře – protáhnutí těla i “vyplavení“ mysli :)))
Ahoj, taky jsme měla v létě příležitost to vyzkoušet, u nás na koupališti dělali cvičení jednou týdně no, kvůli počasí nebo našim nemocem jsem se tam dostala jen párkrát, ale bylo to supr! Jak ta voda nadnáší…to byl balzám na moje po 2 těhotenstvích zničené žíly na nohách. odpor vody…to je snad lepší než činka 🙂
A nebylo mě vedro a stačila jsem s dechem 🙂 narozdíl od normálního cvičení. Kdybych mohla tak taky chodím dál.
Určitě choďte a s kamarádkou když se ti to líbí.
Jo ještě jsem chtěla říct…k nám také chodily i starší …co už jsou i babičky…myslím, že jim to víc vyhovuje než normální cvičení…kvůli kloubům určitě i těm žilám tak jak mě.
Super, jen slepej vodu-))Ja to mam moc rada,odpor vody je lepsi nez klas.cviceni a fakt to funguje,jen vydrz,nic neni hned-)))opravdu je to pro vsechny,dokonce i pro tehotne,deti i seniory!!!!
Jessica
Matušenko, vím o čem mluvíš… V neděli jsem se vrátila z dovolené, kde jsme každý den svičili akváč. Je to zabíračka, ale člověk má pak příjemný pocit únavy a hlavně necítí namožené jen některé svalstvo… Krásně se posílí celé tělo. Myslím, že jsem i 1-2 kg zhubla a docela mi ta každodenní zabíračka bude chybět…
Tak ti přeju, abys vydržela, chodila pravidelně a stále tě to těšilo…