Přihlásit se
VašeDěti.cz

VašeDěti.cz

  • Domů
  • Magazín
    • Volný čas
    • Výchova
    • Vzdělání
    • Vaše příběhy
    • Pohádky a povídky
    • Rodina a domácnost
    • Těhotenství
    • VD tipy
    • Výživa
    • Zdraví
  • VD speciály
    • Velikonoční speciál
    • Rodinná dovolená
    • Škol(k)a volá
    • Vánoční speciál
  • Ke stažení
    • Jak nepřijít o nervy, když se pustíte s dětmi do tvoření
    • Originální dárky od dětí
    • Velikonoční vajíčko 20× jinak
    • Adventní kalendáře, věnce a svícny
    • Adventní dárky 2013
    • Adventní kalendář 2019
  • VD novinky
  • Prodiskutováno
    • Děti
    • Rodinná (i jiná) témata
    • Poradny
    • VD + KLUBko
    • TAM-TAM
  • Soutěže
    • Aktuální soutěže
    • Vyhodnocené soutěže
    • Další internetové soutěže

Archiv diskuzí

Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.

Sport v těhotenství

Ahoj všichni!
Tak jsem konečně otěhotněla. Chtěla bych se dál nějak udžovat sportem, ale nevím který je pro mne vhodný a který se třeba v těhotenství vůbec nedoporučuje. Tchýně mi zakazuje úplně vše ale to je dle mého názoru nesmysl.
Děkuji za všechny rady.
Sára

Diskuzi založil/a anonymní 6.6.2007.
Sdílet Tweet
ctiradka
ctiradka
7.6.2007 v 8:39

určitě je vhodné plavíní, nebo třeba chůze (já hodně chodila pěšky, denně dlouhé procházky a výlety….), ale jak píše Fita, tak není vhodné to, už čeho můžeš spadnout.. Já třeba ani nejezdila na bruslích, protože jsem měla strach, že spadnu a ublížím mimi.. Ale někdo „si věří“ a jezdí… Stejné je to s kolem kolem třeba, navíc po cestách je dost otřesů (ale někdo stejně jezdí). Základem je, že včechno, co budeš dělat, tak u všeho se musíš cítit dobře a při jakýchkoliv pochybnostech přestat. Prostě co v tobě bude „vzbuzovat divné pocity“ , tak to raději uhned ukončit.

gita
6.6.2007 v 19:01

Ahoj Sáro, pokud jsi bez komplikací a máš normální průběh těhotenství, tak se věnuj tomu, čemu před otěhotněním. V prvních třech měsících se nedoporučují nadměrné otřesy, takže vynech rotoped, aerobik … a dále sporty, při kterých bys mohla upadnout – jízda na koni, na kole. V druhé půlce těhotenství už necvič břicho. Břišní svaly se roztahují kvůli rostoucímu bříšku.
Jestli nejsi ryze sportovní typ (jako já), tak se zaměř na cvičení pro těhotné. Já cvičila podle knížky pro nastávající maminky. Urdžíš se ve formě a neohrozíš ani sebe ani miminko. A úplně nejúžasnější v těhotenství je plavání. Kromě posílení svalstva pomáhá plavání dostat miminko v druhé polovině těhotenství do správné porodní polohy – tedy hlavou dolů. No a dech, který nacvičíš při plavání se ti bude moc a moc hodit při porodu.
Přeju krásné těhotenství, porod bez komplikací a zdravé miminko!! :0)

Stránky: [1]
0 Sdílet
Sdílet Tweet

Site Sidebar

Novinky e-mailem

  • 1× týdně info o nových článcích
  • dárky a překvapení
  • a další atraktivní novinky

Kam vám o nich máme dát vědět?

Už jste to četli?

  • Jak vybrat přebalovací tašku na kočárek
    5.5.2022 - 0
  • 10 pravidel, jak oblékat děti v zimě
    25.1.2022 - 0
  • Tipy, jak zabavit děti na zahradě v zimě i v létě
    20.1.2022 - 0

Nejnovější komentáře

  • Karolin89: Hry a nápady nejen na prázdniny
  • Petra S.: Školní batohy pro drobné děti: Jak vybrat ten správný?
  • Lentilka: Tvořeníčko – miska z papírů ze skartovačky
  • Kamila: Školní batohy pro drobné děti: Jak vybrat ten správný?
  • Jitule: Skanzen a zoo Rapotín

Tady můžete vyhrát

    Sejdeme se na Facebooku

    Nepřehlédněte

    Náš tip

    • Hřejiví plyšáci uleví od bolesti, zahřejí a uvolní

    Nekonečná inspirace pro vás i vaše děti, aby vám spolu bylo fajn.

    Portál VašeDěti.cz už od roku 2004 přináší rady a užitečné tipy, jak si čas se svými dětmi užít.
    Kromě tisíců článků jsou tu pro vás připraveny také oblíbené soutěže, rozmanité speciály, inspirativní e-booky ke stažení a tipy na dárky pro děti.

    Vyhledávání

    Pátrání po

    Všechny rubriky

    • Redakce
    • Ochrana osobních údajů
    • Právní ujednání
    • Užitečné odkazy
    © 2004 - 2019 VašeDěti.cz - Mgr. Petra Vymětalová | ISSN 1801-2892 | info@vasedeti.cz

    Mobile Sliding Menu

    Pátrání po
    • Domů
    • Magazín
      • Volný čas
      • Výchova
      • Vzdělání
      • Vaše příběhy
      • Pohádky a povídky
      • Rodina a domácnost
      • Těhotenství
      • VD tipy
      • Výživa
      • Zdraví
    • VD speciály
      • Velikonoční speciál
      • Rodinná dovolená
      • Škol(k)a volá
      • Vánoční speciál
    • Ke stažení
      • Jak nepřijít o nervy, když se pustíte s dětmi do tvoření
      • Originální dárky od dětí
      • Velikonoční vajíčko 20× jinak
      • Adventní kalendáře, věnce a svícny
      • Adventní dárky 2013
      • Adventní kalendář 2019
    • VD novinky
    • Prodiskutováno
      • Děti
      • Rodinná (i jiná) témata
      • Poradny
      • VD + KLUBko
      • TAM-TAM
    • Soutěže
      • Aktuální soutěže
      • Vyhodnocené soutěže
      • Další internetové soutěže
    Sdílet
    Sdílet
    TOPlist