Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
"Povislá prsa" po kojení...
Ahoj maminky, mám prosbičku, nemáte někdo radu – nějaké cviky pro „povislá“ prsa po kojení? Nevím, co na to funguje, nejspíš to cvičení. Poraďte. Díky!
Diskuzi založil/a ZuzkaH 31.5.2006.
Nejlepší bude asi kalanetika. Nevím teď, jak bych ti to vysvětlila, zkus se podívat na netu, nebo v knihách. Je to cvičení, které zpevňuje svalstvo, provádí se větš. tahem, nikoli švihem, opakuje se 10x až 30x. A dál dobrá podprsenka s kosticemi, kvůli efektu push-up 🙂 Trochu by se měla prsa tím cvičením zpevnit, bohužel, jako před porodem už to asi nebude 🙁