Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
První kilo dole
Tak holky, opravdu jste mě inspirovaly k nezlomnému rozhodnutí se sebou něco udělat a šla jsem do toho po hlavě. Je nad moje síly nedat si sladké kafíčko a k němu čokošku nebo sušenku nebo buchtičku, takže jsem se rozhodla jít pouze cestou pohybu. Minulý týden na prodlouženém víkendu na horách jsem chodila a chodila a navzdory bolavému kolenu jsem se potila do kopců a cítila, jak se rozpouštějí špíčky. Tenhle týden jsme jezdili s Vojtou na kole a cajdali po lese a já si pak s klidným srdcem dala opečenýho buřtíka a pivko. Žádné výčitky, jím cokoli mě napadne, ale vím, že to musím zároveň vypotit. Honím Vojtíška po lesích, na zádech mám krosničku a když klouček nemůže, naložím si ho na záda a valím dál :-))) Výsledek: Vojta daleko líp večer usíná a já mám první kilo dole!!!!
No Arabart, s tím rotopedem Tě obdivuju. U nás musel z domu – naštěstí bylo kam. Manžílek mi v nějakém svém záchvatu nakupování koupil takový ten lepší rotoped – a teda nebyl to můj přítel – do dnes když si na něj vzpomenu bolí mě kolena :-)).
Hm, tak mé počáteční nadšení a úspěchy stagnují. Svojí vytrvalou jízdou se mi po 14-ti dnech rozbil rotoped, tak ho musíme reklamovat a nemůžu jezdit. Myslela jsem, že budu skákat přes švihadlo, ale to mě baví ještě míň než rotoped a rozhodně to půl hodiny nevydržím – maximálně 5 minut.
Večer se snažím nejíst, sladký taky nejím a stejně se mi váha zastavila. Tak doufám, že až se zase za nějakou dobu zvážím, tak budu mile překvapená tím skokem dolů :o)
Ahoj – zatím jsem se k hubnutí nechtěla vyjadřovat, protože jsem vypozorovala jednu věc: když pořád přemýšlím o hubnutí, každý den stoupám na váhu a přemýšlím, kolik jsem toho snědla, tak to nejde a nejde dolů.
Ale teď najednou změna – začala škola, všichni ráno vstáváme (i s Martínkem do školky – jen na 4 hod – než seženu práci) a po městě chodím jen pěšky – zatím jsem si nekoupila legitku – a obíhám personální agentury. S dětma trochu snídám v poledne trochu obědvám – nevařím (děti mají obědy a manžel se o sebe postará :-)) a k večeři si dělám Šopáček, nebo jiný salát – mám od začátku září 2 kilča dole a už zase můžu nosit trička „na tělo“.
A tak jsem si nadšená koupila ještě čaj hannasaki – tak jsem zvědavá co bude – právě popíjím první šálek :-). Už jsem o něm slyšela dřív, ale nic moc dobré reakce – tak na mě snad bude působit.
Ahoj a hubnutí zdar!
Ahoj,
mě se podařilo shodit 8 kg od porodu (4 měsíce)a ještě mi zbývá 7. Nejhorší bylo „nastartovat“ – asi po týdnu denního běhání jsem teprve začala hubnout. Teď už jen chodím hoďku denně s kočárkem a psem po loukách (u nás je to samý kopec, tak jestli to není tím). Piju jen neperlivou čistou vodu. Sladké mám ráda, takže se neudržím, ale snažím se jíst do 9000 kJ/den.
Jinak výborné na zimní kila je, když manžel v zimě zásadně zapomíná naštípat a přivést dřevo ze stodoly, zatopit, vyčistit kotel, odnést popel, odházet cestu k vrátkům a vykopat auto ze závěje (jsme nad 600m n/mořem)…..
teda Dadýsku, máš můj obdiv! A daří se ti to teď udržovat?
ahojda holky, já sice nemám čas cvičit, ale asi před 2- měsíci se mi povedlo shodit 11-kg.Přestala jsem jíst velké porce. Jedla mín a naposledy v 18.hodin. když na mně přišel třeba kolem 21h. hlad snědla jsem jablko, nebo papriku,kousek salátové okurky, nebo chroupala polystyren-racio chlebíčky a hodně se napila vody. Pak jsem si koupila čaj na hubnutí ,,hannasaki,, je výborný a pomáhá mi. V balení jsou 4-sáčky po 25-gramech a udělá se z toho 500-600 šálků čaje.Jedna dávka se totiž zalívá dvakrát.A od té doby co ho piju, nemám vůbec chut na sladké.Když vidim zmrzlinu lepí se mi patra.Ochucený vody mi taky nechutnaj. ahojky třeba čaj vyzkoušíte.
Chodila jsem cvičit, ale jen tak, abychom byly s Anet mezi lidma. Cvičili jsme na velkých balónech Pilátovu metodu. Jednou mě dítko dalo šanci a já si opravdu protáhla všechny svaly. Cítila jsem se úúúúžasně! Druhý den taky, i když mě bolely všechny svaly, i tam, kde by mě nenapadlo, že by svaly mohly být 🙂
Potřebuju zpevnit boky, zadeček a jak jinak bříško. Takže jestli se dostaví nějaký objemový úbytek, ráda se taky pochlubím 🙂
Jo, holky, a co Vánoce? Už se taky těšíte?? 🙂
To byla provokace :-))))))))
Tak se také pochlubím: 1,5kg je dole. Mám více pohybu, trošku nervy, jak to synek zvládne ve školce – z jedné jsem ho už musela vzít zpět domů, takže nervy jsou větší než jen trošku a jídlo? Já ani nevím, když mám hlad, tak se najím, ale než se najím, tak se zamyslím, zda mám skutečně hlad nebo ne, někdy se stačí jen napít a je po pocitu hladu.
Holky, mě to vůbec nejde. ani kilo! A to se doopravdy snažím. Neňourám! Po šesté hodine nejím! Tak jsem fakt z toho špatná. Sestřenka mi teď říkala, že to může být kojením, že dokud kojila, tak taky nic nezhubla, a jak přestala, tak to šlo skoro samo. Ale přece se říká, že kojením se hubne, tak nevím…
A tento týden je tu pouť, tak nevím, jestli mám vydržet nebo to vzdát….:-(
:o))))