Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Pomoc
Dobrý den, je mi 19, mám 160 cm a vážím 61 kg. Chtěla bych zhubnout a hlavně v oblasti břicha, stehen a boků, kam se mi tuk ukládá. Sice cvičím a snažím se zdravě stravovat,ale moc to nepomáhá. Poradila by jste mi prosím nějakou vhodnou stravu nebo vhodné cviky na cvičení? Už nevím co mám dělat, přes stehna nepřetáhnu svoje oblíbené oblečení- at už jde o kalhoty, džíny, sukně apod…
Diskuzi založil/a zdenca016 10.8.2013.
Tady Eva Manšáková Svašková, určitě by to chtělo vyvážený jídelníček a pohyb, rozhodně ne hladovění, takové jídelníčky sestavuji na míru , podívejte se na http://www.kgdolu.estranky.cz