Archiv diskuzí

Ahoj, nevěřím ničemu z těch různých diet a hladovek, nedávno jsem vyzkoušela nový produkt a během pár měsíců jsem schodila tolik kil co jsem potřebovala a při tom jsem se neomezovala v jídle, jen jsem trochu odbourala hodně tučná jídla. Je to produkt, který na 100% vám pomůže od mnoha zdravotních problémů, např. vysoký krevní tlak, cholesterol, cévy atd.Tady vám posílám odkaz a pročtěte si vše o tom co tyto produkty dokáží a je to opravdu stoprocentní : http://www.xyn­gular.sk/ email:mamiro12@seznam.cz

Jednou jsem viděla ve Jste to, co jíte, jak radili nějakému pánovi jíst 13x (!!!) denně. Říkám, to není možné, že já se trápím hlady a nic a ten člověk šel s váhou dolů. Začala jsem jíst velmi malé porce pravidelně každou 1,5 hodinu a za 2 měsíce je dole 16kg – bez hladu:) Zkuste to:)

Zkuste si přečíst knížku od Edity Sipeky Vysoká škola hubnutí. Zjistíte, že je to o úplně něčem jiném než o trápení a dietě….

Zkuste si přečíst knížku od Edity Sipeky Vysoká škola hubnutí. Zjistíte, že je o úplně něčem jiném než o trápení a dietě….

Moje zkušenost je ta, že je lepší hubnout s někým, kdo tomu rozumí. Já hubnu s výživovou poradkyní. Kontakt na ni je

http://www.snama.cz/hana/active

Králíček4
1.1.2010 v 16:17

Babofko,cvičím jak to jde,ale vzhledem k problémy s páteří to bohužel nmohu přehánět.A také od určitého věku mě jakoby cvičení přestává fungovat.Při výšce 167cm mám váhu 65-67 kg,ale břicho mám pořád.A pohybu mám s hyperaktivním dítětem alespoň 15h denně.Takže ono to vždy není jen o pohybu a cvičení.Obojího mám celkem dost.

nežer

Každý si musí najít, co mu vyhovuje. Já aktivně sportovala a když jsem kvůli dětem a zdraví musela skončit, naskočila mi kila hodně rychle. Zkoušela jsem všechno, ale spíš jsem pak jo-jo efektem ještě víc přibrala. Pak jsem za 1 rok shodila 20kg a bez problému a omezení váhu udržuji i další léta. Moje metoda byla (a je) ta, že jím všechno, ale do „polosyta“; jím 6xdenně (snídaně-svačina-oběd-svačina-večeře-pomelo :-), pečivo jím jen ráno (moje zkušenost je, že nejvíc tloustnu právě po pečivu). K odpolední svačině si dávám něco sladkého, i když na sladké nejsem (dřív jsem sladké nejedla vůbec a pak mě přepadával „vlčí hlad“, zřejmě z nízké hladiny cukru, nebo nevím…) Celkově mi připadá, že jím nejvíc v životě a přitom jsem nejštíhlejší, jak jsem kdy v dospělosti byla a to se nehoním v tělocvičně jako dřív. Další věc je i psychika – když sním něco navíc, nevyčítám si to jako dřív, ale odůvodním si to, že tělo to zřejmě potřebuje :-)))
Marina

marika81
27.12.2009 v 22:33

Králíčku, tak to jsme na tom s váhou stejně a hnout se mi nechce dolů, nahoru, to jo, ale jeden den moc nejím a zase jde na původní váhu:(((((
Mě to taky zůstalo po těhotenství, 10 kg mám nahoře:))))
Pohybu mám hodně, ale jím zase všechno, takže nemůžu očekávat úbytek:))))

babofka
27.12.2009 v 18:35

Králíčku a slepenino, a zkoušely jste to bříško zmenšit pravidelným cvičením? Nebo je snazší než si dát sedů-lehů, říct, že to mám „rodově dané“?