Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Posílení imunity
Dobrý den.Mám dvě dcerky – 2,5r a 1r.Neustále jsou nachlazené,žádný bacil se jim nevyhne.Myslím,že to tak být nemusí..Tak tedy -JAK POSÍLIT, CO NEJVÍCE,JEJICH IMUNITU? Čerstvé ovoce a zeleninu mají denně. Jogurty, sýry, mléčné výrobky – taktéž. Starší, bez říkání a ráda, pije plnotučné mléko – tak obden. Obě jsou stále ještě kojené. Z masa jíme netučné, drůbeží, občas ryby, hovězí. Vepřové téměř vůbec. Jak posílit jejich imunitu? Jsou nějaká probiotika vhodná jako denní doplněk stravy? Jsou probiotika obsažena v běžné stravě? Co vitamíny?(Myslím – doplňky stravy.. Marťánky atd, atp..) Co solná jeskyně, sauna, bazén? Je to pro ně vhodné, při jejich věku? Měla bych už je začít otužovat? A jak? Prosím, poraďte, vyhlašuji bacilům válku! (Kája Mařík taky nemarodil, moje děti také nebudou…) Jaký máte názor např. na Actimel? Zaslechla jsem názor, že jde o placebo efekt?!?
Dobrý deň, ja by som Vám chcela poradiť, aby ste skúsili Rakytníkový sirup, alebo šťavu. Ja som sa s tým stretla nedávno, poradil nám to jeden pán. Jeho deti boli stále na antibiotikách a mali nábeh na astmu, potom jedna imunologička z Prahy im poradila tento rakytník. Už som ho začala dávať aj mojim deťom, tak uvidíme. Dostať ho kúpiť v obchode so zdravou výživou, a stojí oklo 95 kč. Dúfam že som Vám Týmto poradila.
Bramborko,
tak s tím bazénem tomu fakt věřím, já to chci taky probrat s naším doktorem, že to jsou asi vyhozené peníze (pro nás určitě).
A manžel je instalatér, denně přijde do styku taky se spoustou lidí, takže taky budeme posilovat tatínka
Díky za informace.
Takže, byly jsme u Mudr. a zde jsou naše postřehy((-:
Bazén – ne. Tedy ne ten, kde je chlorovaná voda. Chlor naleptává sliznici a chytí prý prvního bacila, který půjde okolo.
Solná jeskyně – ne. Ty u nás jsou prý špatně ventilované a dochází k podobnému efektu jako u bazénu.
Sauna – ano. Tři týdny po vyléčení infektu. (Takže my se tam asi nikdy nepodíváme.)
Máme nějaké vitamínky, nějaké železo a tak nějak jsme se shodli na otužování a activiích.
Naše holky opravdu nejsou žádná ořezávátka, nechytí jen tak něco ze vzduchu, vždy to musí přijít „od někoho“.
Potencionálního bacilonosiče jsme také odhalili. Je to náš tatínek)))-:. Dělá „s lidmi“ (obchod) takže domů přinese kde co. Zaměřujeme se tedy na posilování imunity našeho tatínka((-:
Bramborko,
malé bude rok a půl a první rýmu měla když jí byl měsíc a od té doby pořád nudle u nosu a kašel, teplotky a tak. Jen v létě to bylo v pohodě.
Dávám jí Activii, asi měsíc zkoušíme echinaceový sirup, ten by měl posílit imunitu, plavání se nám moc neosvědčilo. Chodili jsme už od 3 měsíců, jenže to je 1x plavat a pak 3x vynechat, protože tam nastydla. Tak to máme zrovna i teď.
Jinak taky jí hodně ovoce a zeleniny. Na jaře už jsme řekla doktorovi,že to přece není možný,tak jí vzal krev a řekl, že má sníženou imunitu, ale že nás zatím na imunologii nepošle, že se imunita vyvíjí do 3 let, někdo je holt v pohodě a někdo chytí všecho co se kolem jen mihne.
Tak jen doufám, že si to odbude teď, a ve školce to nebude to samé.
Ivčo, děkuji. Vyměnit stávající jogurtíky za activie nebude problém. Díky za připomenutí česneku, nějak jsme na něj v poslední době zapoměli, o porku nemluvě ( a přitom my obojí moc rádi). Křen tedy u nás ne-e a žežichu ani neznáme((-: Takže se zaměřím na ten zinek. Velmi děkuji, opět jsi rozšířila mé obzory.
Crossco, díky, opět zmiňuješ Preventan. To není samo sebou, že to maminky tak často chválí, pořešíme.
Díky všem, které jste pochopily, že na to chci jít „od lesa“, tedy – DŘÍVE než onemocníme.
Bramborko, já dávám klukům Preventan, protože do nich dostat ovoce a zeleninu je nadlidský výkon (u mladšího alespoň to jablko, a oba docela mrkev, to je vše). Mladší, tím že jí ve školce tak nějak vše, není vybíravý, tak je to s nachlazením vcelku dobré. Teď má neštovice a taky nemá nějaký šílený průběh, prá pupínků, toť vše. Starší je na tom hůř, ten je nastydlý snad už pořád. Ale – preventan docela zabírá, teď jsem je ještě dopovala kapičkama Imunal – echinacea (měla jsem angínu, tak aby to nechytili). Jinak nevím, co ti poradit. Preventan jim dávám v tomto období vždy tak od října do dubna, podle počasí.
Ahoj Bramborko, o Actimelu moc dobré mínění nemám, nedávno jsem tady v poradně citovala, jak britové zakázali reklamu na něj, protože údajně nemá ty účinky, které reklama prezentuje…Takže my ho nedáváme, radší dávám Activii, denně s ovocem.
My dáváme z vitamínů Lactobacílky a sirupek Juwik, v zimě navíc jitrocelový sirup z lékárny(magistraliter).No a k tomu ovoce, to je jasné. Moc syna nenavlíkám, trochu otužujeme, oblékám ho jako v podstatě jako sebe. Vaříme jen bylinkové čaje a přidávám domácí med.
Co se týká probiotik a prebiotik – měly by být v rovnováze, synbioze. Představitelem prebiotik je inulin (čekanka, cibule česnek, porek, méně v ovoci a obilovinách).
Ideální probiotika jsou jogurty s obsahem lactobacilů a bifidobacterií. Ale účinný je pouze ten výrobek, který obsahuje nejméně milion životaschopných v 1 gramu té dané potraviny. probiotika se musí dodávata nejleépe denně tělu, neboť nejsou schopné dlouhodobě kolonizovat střevo.
JInak ještě jako prevence infekcí horních cest dýchacích – křen, zinek, řeřicha a česnek, cibule. Zinek je velmi účinný v prevenci vůbec nachlazení.
Děkuji mnohokrát za rady, s naším Mudr. se samozřejmě hodlám také na toto téma poradit, je skvělý, tak snad na něco příjdeme. Na ten bazén myslím už dlouho, tak jsem ráda, že to byla dobrá myšlenka.((((-: Ještě jednou moc díky((-:
Martasko, děkuji. Právě, že naše prťata také tráví celé léto v bazénku, venku jsou také často, nejsou to žádná ořezávátka, ale přijde takovéhle počasí a předává to jedna druhé pořád dokola, nemá to konce. Já vím, co bych chtěla, děti bývají nemocné, jen si myslím, že nemusí být nemocné zas až tak často, že jo(((-: Nad tím Preventanem jsem také přemýšlela, ještě se poradíme s Mudrem((-:
Díky((-:
Bramborko, u nás hodně pomáhá chodit do bazénu. Jakmile přestaneme, hned nás chytne rýma nebo kašel.
Zatím to mají děti ve škole a školce – Filda jezdí se školou 1x týdně plavat a Eli chodí se školkou 1x týdně do sauny. Po Novém roce začneme s nimi chodit my. Minulý rok nemarodili ani jednou. Dávám jim Prenentan Junior, vitamínky dostanou vždy pod stromeček a když doberou balení, další už nekupujeme.
Když přijde rýma nebo kašel, snažím se je léčit doma sama, u doktorky jsme nebyli už přes rok, na všechno cpe antibiotika, i když nejsou třeba. Takže jim vařím zázvorový nebo tymiánový čaj, cibuli s medem atd. Většinou to zabere, když se nasadí včas a nenechá se to rozjet. Celé léto tráví venku od rána do večera, koupou se skoro každý den v našem pidi bazénku. Nevím, co bych ti ještě poradila, každé dítě je jiné a každému funguje něco jiného. Do té solné jeskyně taky chodíme, nevím, jestli to má nějaký efekt, ale hradí nám to pojišťovna, tak se to snažím využít. A každý rok jsou děti u moře – naštěstí je bere babička, s námi by to nešlo kvůli dovolené, musíme se střídat.
Dobrý den,
v první řadě bych se poradila s pediatrem, zná vaše holčiny lépe. Kromě pestrého jídelníčku (na podzim čerstvé ovoce a zelenina) můžete obranyschopnost posílit i občasným podáváním vitaminů (např. ty Marťánky). Není ale vhodné každodenní podávání, především díky vašemu skvělému jídelníčku.
Podle mne se nic nesmí přehánět, proto ani hodně probiotických mléčných výrobků nebude právě to nejlepší. Můžete vyzkoušet i nějakoou levnější podobu Actimelu, také stačí obden, pomáhá i Activia.
Také bych asi začala s otužováním, pomalu, ale jistě – třeba zpočátku 1 týdně bazén a třeba sprchování chladnější vodou.
Možností je hodně, ale určitě se nejdříve domluvte s pediatrem 🙂
No,abych to uvedla na pravou míru.Zas „tak moc“ nemocné nejsou,jako alergie a tak… A s těmi mléč.výrobky to také nepřeháníme,chtěla jsem jen naznačit,že jedí „vyváženou“ stravu(((-:Prostě jen bych ráda posílila jejich obranyschopnost.Omlouvám se,jestli to vyznělo jinak.
Tak já vidím problém v těch mléčných výrobcích a mléku. Zahleňují a v hlenu se bacílkům velmi dobře daří. Pokud ještě kojíš, omezila bych tohle na minimum.
Dobrý den, měla jsem s dcerou (6 let), zhruba od 1,5 roku věku stejný problém.I přes to, že jsem dodržovala zásady zdravé výživy,vitamíny, atd. O penězích co nás stála solná jeskyně ani nemluvím – a efekt žádný.Pak jsem ze zoufalství zkoušela i léčitele, ale taky k ničemu. Až lékařka na alergologii nám předepsala lázně.Jely jsme tam poprvé ve třech letech – lázně Jeseník( ale jsou na tyto problémy i jiné lážně), a pak ještě dvakrát. Vždy na čtyři týdny a to bylo jediné co nám pomohlo. Po lázních má dcera vždy skoro rok pokoj od problémů. Do 6ti let věku jsem mohla jezdit s ní jako doprovod. Teď už by bohužel měla jet sama, čehož se trochu bojím. Ale opravdu nám pomohl až léčebný pobyt v lázních. Čerstvý vzduch, otužování, plavání , sport, sauna.
Lenka