Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
racio chlebíčky
Dobrý den,
chtěla bych se zeptat zda-li je možné bezmála ročnímu mimču dát racio chlebík. Ne, že bych jí tím chtěla krmit.. ale já je hodně konzumuju a znáte to, chce to co mám já… tak nějak tuším že by to snad mělo být v pohodě, ale raděj se ptám.
Pak by mě ještě zajímaly další potraviny:
– syrová zelenina (přesněji třeba nastrouhaná mrkev)
– syrové ovoce(tím myslím nepovařené) jablíčko a banán už jíme, ale nevím jak s dalším ovocem.
– Jak často zařazovat jogurt?
– slyšela jsem „drb“ že pohanková kaše není vhodná, protože zahřívá organizmus. Je na tom něco pravdy?
– Kupovala sem ovesnou kaši, nyní neměli a tak jsem zkusila koupit jemné vločky… mohu je použít stejně jako inst. kaši? Případně mohu je dát tak jak jsou např. do jogurtu či ovoce?
– Do teď jsem dávala malé sem tam půl žloutku. Jak jsem se dočetla v „moudrých“ knihách. Ale nevím jestli pokračovat i nadále… a nebo jestli mohu např už dát celý žloutek.
– Četla jsem že pro děti do 2 let jsou naprosto nevhodné ryby. Pak jsem jinde četla že ryby jsou důležité a je vhodné je zařazovat do jídelníčku co nejdříve. Já zvolila kompromis a sem tam koupit nějaký kupovaný příkrm s rybkou. Zajímalo by mě co si však myslíte vy.
– Také chci zkusit červenou čočku, respektive čočkovou polívku (samo bez soli atd. jen osmahnout na másle pórek, a pak přidat čočku, brambor, mrkev… povařit. Ochutit petrželkou) Jen si nejsem jistá poměrem čočky. Může být poměr 1:1 se zeleninou?
Asi sem vznesla moc dotazů najednou a mnohým maminkám se budu zdát jako cimperlich, ale to víte první dítko… a snažím se jak mohu 🙂
tak moc díky za reakce… nejen tu odbornou 😉
Lenčáč
Dobrý den, já zkoušela postupně ledacos, ale u nás tomu jídelníčku rezolutně „velí“ syn 🙂 na racio se mi vybodnul,bylo to suché a nechutnalo mu to, v roce jsem dávala syrové ovoce, které vzal na milost(jablko, banán, švestka, hruška), zeleninu jsem radši vařila, žloutek celý, oves a pohanku odmítal, jogurty dostával v roce téměř denně (bílé i s ovocem), červenou čočku nechce jíst dodnes (je mu 2,5roku) -nechutná mu to, rybu jsem mu dala poprvé asi v 1,5roce ,dostal filé z lososa a to miluje. K některým věcem se propracoval postupně-mění se mu chutě , v roce odmítal rajčata a začal je jíst až kolem 2.roku, stejně tak jahody,vaječný bílek, jako kdyby to tělíčko tušilo, že mu to neudělá dobře 🙂 tak jsem mu je nenutila, protože v rodině je semtam nějaká alergie, tak proč to pokoušet.
První příkrmy dostával od 6.měsíce, v 7 měsících se mi vybodnul na kojení (ze dne na den-dodnes netuším proč), takže jsem zařadila mléko Nutrilon a to mu chutná dodnes.
HelenaDr
Lenčáč, také nejsem specialista, ale snad dokážu poradit. Jak už jsem mnohokrát psala, moc pěkná tabulka kdy co a jaké množství dětem nabízet je na http://www.kojeni.net. Můžete si ji tam zdarma stáhnout v sekci Zavádění příkrmů.
Takže vaše dotazy:
– u racio chlebíku záleží na jeho složení, jinak nevidím problém, jen pozor na zaskočení kousků
– tvrdé kousky ovoce nebo zeleniny, které se nedají rozpustit v pusince, mohou snadno zaskočit, ale jinak po roce už můžete nabídnout snad všechnu zeleninu i ovoce
– o tom, že pohanka zahřívá mluvili v pořadu Pod pokličkou, jinde jsem o tom ale neslyšela, tak nevím.
– s ovesnými vločkami si nejsem jistá, myslím, že by se měli před konzumací povařit, našla jsem informaci, že syrové ovesné vločky jsou pro kojence zpravidla těžko stravitelné. Do roku věku je proto raději podávejte tepelně upravené a na začátku i rozmixované
– žloutek můžete do jídla dávat celý, celé vajíčko (i s bílkem) až po roce
– některé ryby můžete nabídnout již po prvním roce. Výbor pro výživu Evropské společnosti pro pediatrickou gastroenterologii, hepatologii a výživu ve svém stanovisku z roku 2008 zastává názor, že přínosy konzumace rybího masa u kojenců převažují nad negativy. Hlavním důvodem je fakt, že ryby jsou nejlepším zdrojem omega-3 LCPUFA, jejichž konzumace v kojeneckém věku může mít podle nedávných studí pozitivní vliv na vývoj poznávacích funkcí a fungování imunitního systému u dítěte.
Z mořských ryb jsou pro kojence vhodné např. treska, makrela nebo sleď, ze sladkovodních ryb losos (u nás jsou jeho zdrojem většinou umělé sladkovodní líhně), kapr nebo pstruh. Naopak nevhodné jsou vzhledem k obvykle vysokému obsahu methylrtuti velké dravé ryby, jako např. žralok, mečoun, štika, candát nebo bolen. Nedoporučuje se ani podávání steaků z tuňáka. Pěkný článek o tomto problému najdete na: http://www.maminkam.cz/patri-ryby-do-jidelnicku-kojencu/
– červená čočka je dobrá varianta luštěnin pro děti – recepty najdete na http://www.recepty.eu/jidla-pro-kojence/
přeji hezký květnový týden a hodně štěstí 🙂
Lenčáč, předem upozorňuji, že nejsem „specialista na výživu“, mohu Ti jen za sebe odpovědět na některé věci. Syrovou zeleninu a ovoce jsem už dávala, když byl mému synovi rok, chutnala mu rajčata, mrkev, jablka a banány (jmenuji nejoblíbenější), jinak už může broskve, meruňky, ananas, brokolici, květák (dávala jsem mu vařené růžičky). Ryby jsem dávala a dávám pořád. Čočkovou polévku i čočku jsem také vařila a vařím stále. S těmi jogurty si nejsem jistá množstvím, malý je jedl – to ano, tuším každý druhý den – snad poradí/upřesní děvčata s malými dětmi.
Lenčáč,
já řeším dost podobné věci. Dceři bude koncem měíce rok.
Racio chlebíček (BIO špaldový) jsem jí teď zrovna v týdnu zkusila dát,ale moc se drobil a byl na ní suchý a kuckala se.Tak jsme je odložili na později.
No a k tvým dotazům-napíšu jak to dělám já,jestli je to správně,ví bůh:
-syrová zelenina-myslím,že není problém,já malé dávám celou mrkev na hryzání
-další ovoce-já zatím kromě jablka a banánu jen zkusila blumy a jahody-blumy jsme nejdřív oloupala a pak rozmixovala (výborné na zácpu),jahody jen rozmačkám vidličkou a míchám do bílého jogurtu
-jogurt-bílý neslazený živý dávám 1x denně,malé moc chutná.Buď samotný,nebo s ovocem
– drb o kaši jsem neslyšela a nejsem schopná posoudit,ale spíš mi to přijde jako blbost:-)
-já dávám už několik měsíců 1x týdně celý žloutek.Taky to mám z „chytrých knih“.Ono se v každé píše něco jiného.Teď jsem vyčetla,že od roku se může 1xtýdně celé vejce,tak to zkusím.
-červenou čočku jsem taky už zkoušela-krásně se rozvaří a nenadýmá.Ten poměr je myslím OK,já vše dělám od oka.
-ryby.Ty ještě malá neměla.My je moc nemusíme,tak 2x za rok udělám filé s bramborovou kaší,a tím to hasne,a pořád si říkám,že na tohle maso má čas,asi jako na bůček.
Těším se na další názory,jídelníček teď opravdu řeším a budu ráda za každý nápad. Mě třeba nenapadlo zeleninu osmahávat na másle,ale jen jsem to vařila,tak to zkusím,ať je změna.