Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Pestrá strava
Chtěla bych se zeptat jak zpestřit stravu devíti měsíčnímu dítěti.Připadá mi,že mu vařím pořád dokola to stejné.Bud´je to brambor,rýže nebo těstovina se zeleninou a masem.I když se snažím střídat kuře,krútí nebo občas hovězí připadá mi,že bobek má pořád to stejné.Jak je to s třeba s omáčkami?I denní jídelní režim mi nepřipadá moc pestrý,ráno mléko,nebo jogurt,před spáním oběd,znovu mléko,odpoledne většinou přesnídávka s piškotem nebo jablko,banány mu nechutnají a netuším co jiného mu můžu dát.Večer dostane kaši.Na pití jen čaj.Na noc bylinkový na dobré spaní.Nebo je to v pořádku a nic jiného ještě nemůže??
Zuzi, dobrý den, vše potřebné už napsala Karamelka, co se týká toho opakování jídel, opravdu není nutné dětem vymýšlet roztodivná jídla, většina jich naopak upřednostňuje pravdelnost a k novinkám jsou spíše nedůvěřivý.
Nějaké rady a tipy najdete také na http://www.kojeni.net.
Přeji hodně zdraví a šťěstí v novém roce 🙂
UM bych nevařila, zničíš tím probiotika, která jsou obsažená. Nedávala bych ho ani do přímo horkého jídla, počkala bych mírně, až jídlo schladne a až před podáváním bych to mlíko přimíchala..tak sjem to tteda dělala já…. Sice jsem kojila, ale ne vaření jsem používala UM, protože se přiznám, že se mi nechtělo odstříkávat…
Lendulo děkuji!!!!!!Mám z ní úplně stejný pocit a proto jsem se na vás obrátila.I když jsem se tam snažila vyčíst ty tipy na zdravé svačinky a obědy,nevyšlo to.
No kuře na zelí máme rádi všichni,ale dělám takové to nezdravé s anglickou slaninou,to malému fakt nedám-:))Piškoty dávám bezlepkové,i když občas už malému strčime rohlík do ruky,a zatím v poho.Mrknu i na ty stránky a snad mu to nějak zpestřím,i když to asi fakt ,,vadí“ jen mě.Hezký den všem
Zuzino,
musím reagovat na knížku od pana Fořta. Předpokládám správně, že se jedná o titul „Aby dětem chutnalo“? Tahle kniha mě dost zklamala, protože je sice krásně teoretická, ale v praxi ne příliš použitelná… A přijde mi, že je tam jen samé „bububu“, prostě z té knížky nemám příliš dobrý pocit.
Karamelce děkuji za doporučení na stránky, jsou totiž moje.:-) Jen mezi varime a detem je pomlčka, takže varime-detem.cz
Zuzino…podus maso na zelenině a do výsledku pak přidej UM a kys.smetanu-už to pak nemusí vařit-a celé rozmixuj:-)
Se vším co zkoušíš nově musíš opatrně a pomalu:-) takže pár lžiček a počkat:-) toho zelí můžeš dát jen na ochutnání a uvidíš. Kysané zelí je veliký zdroj vitamínů a zrovna tahle kombinace s kuřetem a bramborami je velice chutná:-) uvidíš,že i manža si pošmákne:-) Můžeš do něj přidat trochu kmínu a před pečením ho propláchnout studenou vodou,aby nebylo tolik kyselé.
Na omaštění používej oliv.olej nebo klasické máslo.
Od 10měs taky můžeš tvarohové sýry-lučinu,čerstvé sýry-cottage apod…ono se ten jídelníček bude rozšiřovat neboj.
Píšeš,že dáváš piškoty/předpokládám,že normální/-takže lepek už máte asi vyzkoušený-i když by se měl až od 10-12měs. Takže vlastně můžeš zkusit i pečivo.
Do roku ale není kam spěchat a pokud dítě prospívá tak se nic neděje a klidně můžeš střídat 3 jídla:-)
Děkuji za tipy,asi jsem se jen potřebovala ujistit.Mám ještě dotaz-může se UM projít varem?Nějak mi to k tomu nejde.Právě kdybych mu chtěla udělat to kuře na ,,smetaně“.A zelí už ho taky nenafoukne?Koupila jsem si sice knížku od Doc. Fořta o výživě dětí,ale dozvěděla jsem se jen jak je nezdravý Mekáč a že matky brzy zavádí sýry.To je tak v kostce všechno.Jo a taky,že brambory máme nahradit batáty,což opravdu vím,že u nás na malém městě neseženu a na nákupy jezdíme tak klasicky do Tesca a pod.
Souhlasím se ctiradkou. Já bych přidala červenou čočku a jáhly třeba jako zavářku do polévek.
Kuskus/od 10měs až zavedete lepek-pečivo/ ala rizoto:-) A omáčky jsem dělala z UM,kuře na paprice+lžička kys.smetany. Nebo rajskou/koupíš rajčatové pyré bez pecek a bez slupek/ s kuřecím a kuskusem. Koprovku z UM s vajíčkem-kyselit jemně citronem. Knedlíky zatím nedávej.
Zapékané těstoviny s tvrdým sýrem. Zapékaná zelenina-květák,brokolice,cuketa.
Můžeš zkusit upéct kuře s kysaným zelím-dohromady a udělat brambor kaši-jen brambor s máslem.
Mrkni na stránečky http://www.varimedetem.cz
zuzino, já myslím, že tvůj jídelníček je výborný, nestresuj se tím….. Přidávej nové druhy ovoce a zeleniny, ale dle mého názoru není nutná žádná pestrost u tak malých dětí (zhruba do 1 roku). Malé děti nemusí mít pestrá jídla, naopak mají rádi svou jistotu, to, že jedí, co znají. To, že maminy mají pocit, že dítěti dávají nepestrou stravu je dle mého názoru způsobené jakousi „mediální masáží“ a marketingem společností vyrábějících dětské jídla. Prostě třeba 6 měsíční dítko nepotřebuje boloňské špagety, lososa a jiné (jak prezentují skleničky), nepotřebuje kaši s čokoládou, skořicí…apod… to je opravdu způsobené tím, že v obchodě je přemíra takovýchto výrobků a mamina má potom pocit, že dítku „nedopřeje“….
Již se toto tady řešilo mnohokrát, zkus když tak pohledat.
Jinak pokud bys chtěl azařadi omáčky, tak to záleží na Tobě. Můžeš pro jejich přípravu použít UM nebo odstříkané MM a omáčky udělej dětsky.Třeba já dávala asi tak v 10měsících „koprovku“ (mléko, kopr,brambor,maso),nebo „svíčkovou“ (mléko a mrkev rozmixovat,brambor,maso..)..no prostě dětské varianty na způsob omáček. Nezahušťovala jsem,takže ono to stejně asi nebyly ani omáčky, spíše jakoby polívky…
Co se týče zeleniny, ovoce, já si myslím, že už může zkusit i jablka, hrušky, broskev, banány, dýně, mrkev, fazolky a hrášek, rajčátka – bez slupky (mezi novými druhy pokrmů se doporučuje nechat 3-4 dny odstup). Ještě mě napadla ryba (kvalitní bílé filé) nebo králičí maso.
Čaje můžete dělat různé – ovocné i bylinkové na střídačku 🙂
S omáčkami bohužel neporadím, já jsem je takhle malému nedělala (nedávala).