Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Jak otužovat
Dobrý den!Mám dotaz ohledně otužování.Synovi jsou 2 roky a byl často nemocný,rýmy ,kašel,prudušky,teď se konečně uzdravil a máme začít s otužováním,tak by mě zajímalo,jak to u takových dětí má probíhat,mám na mysli teplota vody,sprchovat,nebo žinkou omývat,poradítě prosím?A když dítě koupete ve vaně jakou má voda teplotu?Moc děkuju za rady!
Sára
U nás v bazénu je taky 28 stupňů, žádné rýmy a kašle se nekonali. Tak zkus začít otužovat doma a po čase mu třeba přestane bazén vadit. Asi to chce postupně. Moje děti jsou zvyklé koupat se i ve studenější vodě na chalupě v bazénu – já bych tam nevlezla ani náhodou.
Nám právě bylo doporučeno přestat chodit do bazénu,protože vždycky dostal rýmu,kašel,takže asi záleží do jakého bazenu a hlavně,kolik stupnů má voda u nás měla 28 a u vás?
Jinak moc děkuju za rady,už pomalu začínáme s otužováním,u nás byl problém,že se nerad sprchuje,ale už je to na dobré cestě.
Sára
Přimlouvám se taky za bazén. Jednu zimu jsme chodili PRAVIDELNĚ každou sobotu plavat a neměli jsme ani jednu rýmu, kašel, nic.
Jo jo 🙂
Teplejší vodou osprchuji od mýdla (sprch gelu), tou vlažnou pak už jen pro to otužování.
Je dobré taky děti nenavlíkat venku a vhodný je i bazén. Dcera chodila do plavání a nebyla vůbec nemocná.
Tak ať Vám to taky pomůže 🙂
Ano, taky tak 🙂
normalni voda na jakou je dite zvykle. a pak vypustim vanu a osprchuji syna studenejsi vodou, zamerne nejprve mirim na nozicky a postupuji nahoru, protoze vim jak je neprijemne vyhrate telicko postrikat studenou vodou.
A když děti koupete,tak kolik stupnů má voda ve vaně než je začnete sprchovat tou chladnější?A proč se nemůže sprchovat od hrudníku k nohám?Asi blbý dotaz,ale jen mě to tak napadlo,že já se sprchuju od vrchu dolů ke konci koupele,tak se jen ptám jestli to má nějaký důležitý význam dělat do odspod nahoru.Moc vám děkuju za rady!
Sára
Ja to taky tak delam uz od roku syna na konec koupani sprchuji studenou vodou (syn ma 2 roky) libi se mu to a dokonce to vyzaduje kdyz nahodou koupe tatka a zapomene.
Taky tak:-)
Sáro, my jsme otužování praktikovali tak, že jsme kluky normálně osprchovali v teplé vodě a úplně nakonec pomalu od nožek sprchovali nejdřívě vlažnou vodou, pomalu jsme ubírali teplou, až nakonec krátce studenou vodou – ne ledovou! Každý den, pomalinku, asi do dvou týdnů už byli kluci zvyklí, takže jsme pak třeba už vynechávali vlažnou, ale osprchli je rovnou studenou. Ale ne moc dlouho, chvilka stačí.