Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Můžu vejce?
Kopíruji z redakční pošty (Vanda):
…………………………………………………………………
Ahoj,chtěla bych se zeptat jestli můžu během kojení jíst vejce.Vůbec nevím jaky mám mít jídelníček,aby jsem neuškodila mimi.Má 14 dnů…děkuji
Poslal(a) anonymní
Moje dcera trpěla bolestmi bříška, když jsem já snědla jablko. A později, když jsem zaváděla příkrmy, udělal se jí z jablka ekzém. Paradoxně mandarinky, pomeranče jí nevadily.
To je taky pravda, když je mamča vystresovaná, že dělá něco špatně a má strach, aby něco nepokazila, určitě to miminku neprospívá. Babička vždycky říkala, nenervuj se, bude z Tebe nervózní i miminko, uvařila mi meduňku a bylo to…
Dobrý den,
pokud chcete úplně přesný jídelníček, napiště na můj e-mail, pošlu vám nějaké informace.
Vajíčka jíst při kojení můžete, pokud na ně nemáte alergii.
Obecně vzato doporučujeme zdravou výživu, k přihlédnutím k vašemu zdravotnímu stavu (např. alergie). Podle posledních studií se jídelníčku přikládá větší pozornost, než je třeba, je dokázáno, že se do mateřského mléka nedostává tolik škodlivin z potravy, jak jsme si mysleli. Já mám ještě jednu zkušenost – někdy jsou problémy spíše psychického rázu – tj. když jste přesvědčená, že to, co jste snědla, miminku ublíží, opravdu může mít bolesti.
Přeji hodně štěstí a užívejte si miminka
Karamela napsala v podstatě všechno. Já jsem taky měla strach sníst cokoliv, abych nezpůsobila miminku bolení bříška. Je fakt, že každé dítě je jiné, někdo může jíst cokoli a dítěti to nevadí, někdo se nemůže na čerstvé pečivo ani podívat. Já jsem to řešila i čajem ze sušeného fenyklu nebo kmínu. Myslím, že je dobré jíst pestrou stravu, nepřejídat se a jíst spíš trošku dietně, bez přesolování, málo tuků, omezit cukry, kyselé a smažené.
Vando..myslím že vajíčko můžeš bezproblémů,ale s mírou 1 ne třeba omeletu ze 3:-)))
Obecně by se neměly jíst ty potraviny co Tě nadýmají..luštěniny/můžeš červenou loupanou čočku/,květák,zelí,čerstvé pečivo,bublinkové nápoje,cibule,česnek/to je obecné-nám třeba česnek nevadil a já ho miluju:-)/…pak také ne čerstvá zelenina-rajčata,okurek…ovšem je dobré to zkoušet po malých kouscích..reakci uvidíš hned-pupínky v obličeji nebo bolení bříška.
nekořenit,nesolit,nekyselit.necpi se čokoládou ani brambůrkama-ale že by jedna tabulka nebo jeden lupínek škodili to se taky říct nedá–neupírej si,ale necpi se tím..,pokud nemáš chuť tak takové věci vynech…
pozor na velký alergen což jsou jahody! obecně žádné bobulovité ovoce ne,a taky ne tropické kyselé ovoce-můžeš jablka,hrušku,meruňky,broskve,banány..
Jídelníček bys mohla mít libové maso,kořenová zelenina-mrkev,petržel,celer,brambory,rýže,těstoviny,
sýry-pozor na aromatické sýry!,jogurty a zakysané věci ano,výborné jsou masové vývary-dodají potřebné tekutiny. Dušenou nesolenou šunku.
Hodně musíš pít-i při kojení si nachystej sklenku vody.
Pij meltu a kojící čaje. Nepij jiné bylinky než heřmánek a nepij zelený čaj.
dobrá poradna je na http://www.kojeni.net