Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
váha
Dobrý den, chtěla bych se zeptat na takovou ne zrovna obvyklou otázku.Jestli se dá nějak ztloustnout? Protože mě je teď 14 let,vážím 47kg a měřím 169cm a chtěla bych nejak přibrat ,protože vypadám fakt dost chudě a už mě to štve.
Ps: nejsem ale nemocna.
Ovik
Ovik,nech to být,myslím,že během následujících 2 let získáš pěkné ženské tvary bez jakékoliv změny jídelníčku:-)) Myslím,že vitamíny skupiny B Ti mohou přirozenou cestou zvednout váhu a jistě Ti neublíží. Jinak z ovoce hrozny a banány jsou kaloričtější:-)
A pak opravdu zkus aerobik,plavání nebo nějaké tance třeba…nabereš svaly a postava bude mít pěknější kontury. K
Ovik,
to je fajn, že nepatříš mezi holky poblázněné kultem štíhlosti až vychrtlosti.
Ono se s tím nedá až tak moc dělat, každý jsme nějak nastaveni, a pokud jsi zdravá a jíš normálně, nemá smysl se nějak nutit do tučných a sladkých jídel, po kterých bys mohla nabrat, ale jen tuk.
Já myslím, že jsi moc mladá na to, abys se sebou ještě cokoliv dělala, nech tomu volný průběh, po pubertě se váha může měnit.
Co můžeš udělat pozitivního, to je sport. Ten Ti zpevní postavu, a dodá energii, ba i chuť k jídlu. Tak můžeš zesílit zdravě.