Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Špenát
Ahojky, chtěla jsem se zeptat, jak to vidíte se špenátem pro 7,5 měs. dítě? Různé knížky uvádějí různé názory – někde že od půl roku, někde že až po roce. Já osobně bych ho dala. Poradíte někdo? Dík.
Pavlinkov, on mrkev, brokolici i cuketu doporučuje jako první příkrmy,ale právě až od toho 1.roku, to jsem myslela tím, že všechny potraviny doporučuje pozdě. Já sama jsem si v jeho knížkách docela početla, má tam i rozebraný Éčka, ale kdybych se měla do puntíku řídit tím, co píše, asi bych Lucinku doteď jenom kojila:-)))
To je dost zvláštní, že od 1. roku doporučuje mrkev a brokolici, které se dávají jako první příkrmy v půl roce???? Asi je to tak, jak jsem si už dřív všimla – co autor, to názor:o))
Teď jsem mrkla na špenát v knihách Petra Fořta (Moderní výživa v praxi pro těhotné, kojící ženy a děti a Moderní výživa pro děti. O špenátu píše, že obsahuje šťavelové kyseliny, které zhoršují využití vápníku, ale lze to odstranit tím, že se špenát upravuje s mlékem (s tím, že u kupovaných zmražených protlaků je často mléko již obsaženo) a taky varuje před vyšším obsahem dusičnanů, hlavně u špenátu z vlastní produkce ve foliovníku! Obecně se mi zdá, že skoro všechny potraviny doporučuje až dost pozdě, ale u špenátu má (v symbolickém množství)uvedeno od 1.roku (od 1.roku doporučuje i brokolici, mrkev, petržel, salát a cuketu).
Závěr, k němuž jsem došla – v menším množství a v kombinaci s mlékem můžeš špenát zařadit, pokud není z foliovníku:-)))
No my právě kupujeme taky ty sekané listy nebo celé listy Ardo, protlaky nesnáším (pokud to není můj domácí špenát). Malá už mi ty základní druhy zeleniny (mrkev, brokolice,celer,brambora) s masíčkem baští hezky, tak jsem si říkala, že bych jí to trošku zpestřila. Ale možná teda počkám na domácí produkci. Dík za zkušenosti :o))
Zapomněla jsem napsat, kupuju mražený, ale ne mletý jako protlak, ale takové ty sekané špenátové listy zn. Bonduell
no já ho dávala ca v 8 měsích, přesně jako Jarmuschka, po zvládnutí té základní směsi brambor-maso-zelenina (mrkev, brokolice)..jsem do té směsi přidávala různé jiné druhy zeleniny, i špenát… od roka ho dávám jako samostatný pokrm s bramborem a masem
Pavli, já se tedy s takovým problémem nikde nesetkala, naopak, jedna maminka, co má už jedno dítko větší (školák) a holčičku o pár týdnů starší, než naše holky, mi poradila přidávat do zeleniny špenát, pravda, mražený, ale díky ní jsem objevila ten v kostkách…
Odhaduji, že jsem ho přidávala (vždy jsem dělala cca 5 druhů zeleniny) na porci 1 kostku, a to cca od 8 měsíců. Až už holky byly na zeleninu v poledne zvyklé, tak abych jim to obohatila. Ale pamatuji si, že jsem s tím velký úspěch nesklízela, ale možná to nebylo špenátem, ale žloutkem, který jsem s ním zpravidla dávala.
A cca od 14 měsíců už dělám špenát samostatně s bramborem a vajíčkem, lehce osolený a se špetičkou granulovaného česneku, holky to milují.
Pavli,
už si přesně nepamatuju, jak jsem to vyčetla (Krisťula už má 2,5), ale bylo to nějak tak, že zmraženej špenát nějak moc ani nemá význam dětem dávat, protože z něj moc nezískají. Ten bych určitě nedávala takhle brzo, možná tak od 10m a i to jen v malým množství, spíš na dochucení. Pokud máš ale čerstvý listy, tak ty se dávat můžou. Nevím přesně odkdy, ale možná tak od těch 8 nebo 9 měsíců bych to asi už zkusila.
Hlavně a´t dětičkám chutná a prospívají…