Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Nálada....
Holky, jak si ji spravujete? Když máte kopec starostí? Nikde žádné světýlko? Jsem plačtivá, bez nálady a to absolutně…co podpůrné vitamíny, co jídlo, jakou radost si udělat?? Poraďte prosím….Katka
u mě je to pokaždé něco jiného, někdy hudba, která mě zase někdy dokáže pěkně lézt na nervy, mám ráda svíčky, napuštěnou vanu, a čtení v ní a tu chvilku sama pro sebe….někdy mě pomáhají nákupy, někdy procházka, někdy je to přítomnost všech jindy potřeba samoty….
takže přeju at se ti nálady spraví a použij k tomu cokoliv, asi to chce hlavně oraz, nemáš toho hodně?
Mě nejvíce pomáhá teplo a sluníčko. Jenomže, když je mi hodně “ouvej“ tak jak kdy.
Me pomaha se z toho vybecet,klidne i “vykricet ale snazit se,aby mi to nwvzalo chut zit..tezko se to popisuje“a potom uz si jen “rict,ze bude dobre..obklopim se slunickovejma lidma..potulim dcerku..koupim si cokosku..nebo nejakou radost..nejvic me nakopnce cviceni+zumba,nebo vlitnu do fitka na kolo)..
Nebo si pustim nahlas hezkou hudbu..nebo skratka potrebuju jen mlcet..
Nebejt v tom sama..ale bojovat ..
Mam za sebou vaznou nemoc s prsy,narocny rozvod a pred tydnem mi zemrel tatinek..
Vzdycky verim,ze zivot je hezky a bojuju..
Preju ti,aby ses citila lepe..pokud je to opravdu nezvladutelne,tak neni ostuda navstivit vcas odbornika,“vykecat se tam“..Spatnou naladu ma nekdy katdy;pokud uz je to vic hak to(nejime,nespime,nedelame veci co bezne..)tak uz je to vazna deprese.taky zalezi od natury cloveka,tak jsem nastesti nedosla a preji to i tobe moc!
Drzim pesticky!
Megg
Káťo, když je nejhůř, tak čtu večer knihy nebo kouknu na nějaký hezký film (a k tomu se přes den upínám). A když už je pak trochu líp, tak mi pomáhá jít si zaplavat a během toho plavání si vždycky srovnám myšlenky a když u toho brečím, tak to v té vodě nikdo nepozná. Funguje to u mě jako terapie. Držím palce, ať je brzo líp.