Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Pitný režim
Narazila jsem na zajímavý článek. Se zájmem jsem si ho přečetla i díky upozornění v jiné diskuzi, jak voda může ledvinám i uškodit….
http://ona.idnes.cz/je-pitny-rezim-podvod-0tw-/dieta.aspx?c=A140117_104832_dieta_pet
Hodně se mi líbí srovnání jak to bylo dřív, žádné petky během vyučování, přilítlo se z venku napilo se a zase ven….
Sedíme a popíjíme s manželem kávu(já čaj) a některé pasáže jsem mu četla a on s radostí říká, takže tak jak to dělám já je správně 😀 . celou dobu mu nadávám(samozřejmě v uvozovkách), že pije málo. Jídlo, plus cca 5 kafí denně a sem tam se jednou za den napije půllitříkem. No já teď se snažím ty tři litry. Je zajímavé jak nemusí být vhodné to co e stále hlásá.
Kolik toho vypijete vy? Honíte do pití děti, nebo to necháváte na nic?
Vypiji toho jak kdy. Množství nehlídám. Je den kdy vím, že toho moc nevypiji, ale jindy bych strhla pramen :-).
U dětí se snažím, aby pily, ale od mala pijí málo. Ale je vidět, že když chtějí dokáží toho vypít i na posezení víc než jen si loknout, když je “nutím – upozorňuji“ pít.
Jinak já piju tak 2,5litru denně (pokud to nedám, tak se mi motá hlava a omdlívám), ale jsem vysoká. Menším lidem a dětem podle mě stačí mnohem menší množství vody, ale i tak – každý jsme prostě originál a máme jiné potřeby.
To jen vědci (a často taky doktoři) se nás snaží pořád narvat všechny do jednoho vzorečku 🙂
Co se dětství týká, tak ohledně pití je můj nejsilnější zážitek asi to, že jsem každý den po tréninku (kdy jsme v jeho průběhu nesměli pít), byla tak vyprahlá, že jsem na posezení vypila 2litry vody, žízeň jsem měla pořád a ještě mě bolelo břicho z přechlemtání.
Takže já hlasuju pro pití (vody 😀 ) – nezávisle na nejnovější módě a výzkumech.
Taky si vzpomínám na školní léta,kdy nás do pití nenutili,ba naopak.Tak přemýšlí ,co je správné…hodně pít,nebo podle toho ,zda mám žížeň???
Taky si vzpomínám na školní léta,kdy nás do pití nenutili,ba naopak.Tak přemýšlí ,co je správné…hodně pít,nebo podle toho ,zda mám žížeň???
Ráno během snídaně vypiju přes litr čaje. Do oběda další. Nejvíce vypiju večer, to klidně dám 2 litry. 🙂
Takže za den dám s přehledem těch 5 litrů. 🙂 Ale piju protože mám žízeň 🙂
Myslím si, že piju tak nějak přiměřeně. Tím, že sedím celý den v kanclu tak ta potřeba pití není velká. Obzvlášť v zimě. Ale vím jistě, že když mě začne bolet hlava, jdu se napít a většinou to pomůže.
V létě děti do pití nutím, nebo alespoň připomínám.
Jak to tady čtu, dostala jsem vážně žízeň 🙂 Taky málo piju a vypít 2 litry je pro mě docela úkol. V létě je to v pohodě, ale teď v zimě musím na pitný režim hodně myslet.
no a ten kolega to je mazec …ten musí na záchodě trávit půl života…
Piškotko ano a díky za nakopnutí k zamyšlení a když jsem na článek narazila tak jsi mi hned vlítla do hlavy ty 😀
článek se mi líbil a tak je tu….
no je fakt že díky Mačingové chodím čůrat i v noci 😀