Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Diskuze pro všechny, kteří hned neběží k doktorovi - vitamíny, bylinky, babské rady 😉
V plkárně se naťuklo opět téma léčení různých zdravotních potíží, proto zakládám tuto diskuzi, pro všechny, kteří hned nejdou k doktorovi nebo do lékárny pro chemické léky. A teplotu, kašel, rýmu i jiné problémy řeší jinak, stejně tak jak přivítám tipy na posílení imunity.
Začnu třeba tématem RÝMA. Mě se osvědčilo:
v místnosti mít nakrájenou cibuli
do aroma lampy kapu pár kapek eukalyptového oleje
do nosu Vincentku a při husté zelené rýmě mořská voda Sterimar s mědí
na hustou rýmu a ucpané dutiny se mi osvědčil Sinupret
Zde je pár článků, které obsahují babské rady http://www.medicin.cz/babske-rady
Jsou tam rady na bradavice, na chřipku, ale i na imunitu i zácpu.
Bylinkami proti migréně
Již před mnoha lety lidé věděli, že bylinky mají léčivou moc. Proto jich hojně využívali na nejrůznější neduhy. Bohužel současná medicína na ně trochu zapomíná a dnešní hospodyňky využívají některé druhy těchto rostlin ryze pro kuchyňské účely.
Na migrénu účinně působí zejména dvě známé bylinky. Jednou z nich je list řimbaby obecné, který se právem stal primárním léčivem této urputné bolesti hlavy. Sníme-li malý až střední, čerstvý nebo zmrazený list vložený mezi dva plátky chleba třikrát denně, můžete snížit intenzitu a frekvenci migrén až o 70 %, zatímco nejúčinnější lék na našem trhu má v současnosti 50 % účinnost. Z řimbaby můžeme rovněž připravit čaj. Dva šálky denně plně postačí. Účinek je ale pozvolný, někdy trvá až 6 měsíců než se dostaví výsledky. Proto je třeba obrnit se trpělivostí a nevzdávat se po pár dnech neúspěchu. List řimbaby ale není vhodné používat v době těhotenství, protože může působit na dělohu.
Druhou účinnou bylinkou je levandule, kterou lze dobře kombinovat s kozlíkem lékařským. Nálev z levandulových květů stačí pít třikrát denně nebo můžeme použít levandulovou silici. Jednou kapkou potřeme spánek a bolest hlavy zaručeně ustoupí. Standardní nálev z kozlíku je užitečný při bolestech hlavy způsobených nervovým napětím.
Koření místo léků
Některé rostliny používané v kuchyni jako koření mají léčebný účinek, ale toho se dosahuje jinými dávkami a jinou úpravou. Vhodné je poradit se ve specializovaných prodejnách nebo s lékařem, aby nedošlo k opačnému účinku.
* Proti nadměrnému pocení je šalvěj, yzop, zázvor. Na srdce je paprika. Na funkci nervového systému se používají pelyněk, chmel, máta, meduňka, mařinka, bobkový list, kopr. Proti arterioskleróze česnek. Vysoký krevní tlak snižuje česnek a chmel.
* Máme koření, která ovlivňují chuť k jídlu a zvyšují tvorbu trávících šťáv jako meduňka, máta, dobromysl, také pelyněk, puškvorec, andělika, paprika, pepř, křen, muškátový oříšek a květ a další koření.
* Proti nadýmání a křečím střevního traktu je nejlepší kmín, koriandr, fenykl, majoránka, anýz, saturejka, máta, bazalka, zázvor, muškátový oříšek a květ a jiné.
* Na průjem po tučnějším jídle působí dobře česnek, tymián, yzop, popenec, saturejka, majoránka, bedrník, dobromysl, máta, meduňka, sumah.
* Netrpíte-li záněty žlučníku, tak při těžkém jídle je vhodné pojídat křen či hořčici. Na vyprazdňování žlučníku působí rozmarýn, dříšťálky, máta, jalovčinky, kurkuma.
* Vliv koření se projevuje i při odstraňování nadbytečné vody z organismu, při vylučování moči, pocení. Patří sem například chmel, brutnák, libeček, jalovčinky, dříšťálky, petrželka, bedrník, muškátový oříšek i květ, slinivku břišní podporuje saturejka.
* Pachy, například ten z úst, odstraňuje a působí dezodoračně: čerstvá routa v menším množství, tymián, mateřídouška, hřebíček nebo nové koření.
* Proti jarní únavě pomáhají pažitka, potočnice, řeřicha luční, kopřivy, šťovík, lžičník, chudobkové listy (sedmikráska), listy řebříčku, fialek a zelené natě vůbec.
* V těhotenství pro svůj špatný vliv jsou některá koření zakázána ve větších dávkách. Jako třeba routa, rozmarýn, černucha, pepř, skořice, jalovec a velké dávky petrželky.
* Za afrodisiakum lidové léčitelství považuje pepř, celerovou a petrželovou nať, mátu peprnou, vanilku, saturejku a další. Na pohlavní předrážděnost je výborný kopr nebo chmel.
Koření by mělo být zastoupeno v každé kuchyni nejen pro svoji funkci chuťovou, ale, co je stejně důležité, i pro svůj přínos našemu tělu a zdraví. Koření ovšem používáme s mírou. Důležité je pomocí koření vyzdvihnout chuť jídla a ne naopak.
na škrábání v krku, afty, bolavou dáseň se mi (i u dětí) osvědčil kloktat šalvějový čaj. má protizánětlivé účinky, sice nechutná uplně příjemně, ale pomáhá 🙂
Často jsem trpívala na gynekologické záněty spojené se záněty močového měchýře. Pomáhal mi sirup z březové kůry, který má blahodárný antioxidační účinky, sedavé koupele z řebříčku a čaje z černého bezu, kopřiv a šalvěje. Pro vyšší odolnost imunitního systému jsem užívala Wobenzym po dobu tří měsíců. Snažím se jíst zdravě, dostávat do sebe co nejvíce vlákniny skrze čerstvou zeleninu a samozřejmě vyvarovat se stresu. když cítím, že nervově na to nejsem dobře, nechávám se od manžela masírovat levandulovým olejem v oblasti šíje, poněvadž jak je všem známo, levandule má zázračné uvolňovací schopnosti.
Levandule
Co dokáže: Bylinky jsou odjakživa významným pomocníkem při léčení různých nemocí a není tomu jinak ani u levandule. Látky, obsažené v této drobné rostlince, prospívají každému typu pleti, regenerují kožní buňky, omlazují pokožku, pomáhají při popáleninách i spáleninách od slunce a mají protizánětlivé účinky. Levandule umí hojit vyrážky, ekzémy, dermatitidy i lupénku.
Tipy pro pěstování: Levanduli mohou pěstovat i ti, kteří nemají zahradu, neboť ji lze zasadit také do květináče. Na jaře je důležité keřík ostříhat, aby znovu hustě obrostl, ale ne až těsně u země. Nepotřebuje přílišnou zálivku, vydrží i poměrně dlouhou dobu bez vláhy. Má však ráda slunce, a také lehčí písčité a zásadité půdy. Některé druhy levandule jsou choulostivější na mráz, ty je potřeba na zimu přenést z balkonu domů nebo přikrýt. Levandule lékařská však běžně přestojí i mrazy kolem -15 °C.
Tip pro použití: Usušené snítky v šatníku nebo spíži spolehlivě odpuzují moly, v prádelníku zase krásně provoní prádlo. Sušené větvičky levandule můžeme použít k potírání masa při grilování – nejenom, že provoní maso i kouř, který vzniká, ale také účinně zapudí komáry.
Super, já za sebe můžu doporučit na nachlazení určitě zázvorový čaj s medem a citronem. Na bolest a škrábání v krku se u nás vždy dávalo teplé mléko s troškou másla a s medem. 🙂
Antibiotický čajík (nachlazení, chřipka, záněty i angína)
Potřebujeme: 1 lžičku šalvěje, 1 lžičku tymiánu, 1 tlučený badyán, 2 tlučené hřebíčky, špetku skořice, 3 dl vroucí vody
Postup: Bylinky a koření přelijeme vroucí vodou a vše necháme 10 minut louhovat, poté přecedíme a popíjíme 2 x denně po dobu 14 dní.
Přišlo mi mejlem nové vydání časopisu Babyweb, kde je prima článek o dětských nachlazeních:
Taky bych řekla, že základ je už v jídelníčku.
Ale právě třeba rýmu apod. člověk občas někde stejně chytne.
Nám se osvědčil a stále máme v lékárničce tymiánový krém a eukalyptový sprej. Nejúčinnější je samozřejmě použít hned, jakmile se něco blíží, než se rýma nebo kašel rozjede. To je pak ten účinek opravdu vidět.
Na posílení imunity se nám osvědčilo nejprve detoxikovat a pak echinacina a aloe, před operací jsem si dávala omega3 a koenzym Q10.
A o víkendu jsem po delší době zprovoznila odšťavňovač.