Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Jak se uklidnit?
Poraďte mi, prosím, jak se zbavit stresu…
Měla jsem nastoupit do práce, šla na běžnou vstupní prohlídku a neprošla jsem. Dlouhodobě mám vyšší jaterní testy (vlivem nadváhy a kamínků ve žlučníku), ale ty testy jsou několik let na stejné úrovni, tedy není to horší. A teď to prostě chce strašně řešit ten závodní lékař. Přitom ty hodnoty nebyly tolik vysoké – nad hranicí. ALe tím, že jsem nedostala to razítko, že můžu nastoupit, jsem stále ve velkém stresu, protože jsem dala výpověď, nastoupit nestihla v termínu, tak to prostě psychicky nezvládám. Navíc mi řekli, že toho závoďáka už nechtějí, tak prostě dělá problémy. Jenže jsem šla na kontrolní odběry jaterních testů, kde se najednou hodnoty několikanásobně zvedly. Místo té mé normy 1,1 mám 4,5. Řekli mi, že to i při velkém stresu, tak mám nějaké léky na játra, piju čas, mám dietu a jediné, co ještě potřebuji je, nemyslet na to a uklidnit se a zbavit toho stresu. Jak to udělat?? Poříd brečím, protože nevím, co bude, z čeho budeme žít a neumím si to představit. Takže jsem v tom začarovaném kruhu…
Jak se zbavujete stresu vy? Já mám čas do úterka, kdy jdu na odběry kontrolní. Díky!
Psala jsem jako anonymní, ale ve své podstatě se vlastně nemám za co stydět, že? Nejsem prostě flegmoš 🙂 Takže tedy zdraví *Ježeček*
Jo, Raduš, to já mám taky, zvýšené hlavně gmt, což je hodnota, která se zvedá alkáčům a přitom jsem téměř abstinent 🙂 Jsou to paradoxy v životě.
Nejvíce bojuju s těmi uzeninami. Jinak tučné masa, grilované a smažené moc nejím. Já mám ráda párky a šunku – to je moje slabina… Ale je to samozřejmě ten největší odpad. A o koření ani nemluvím – nekořením, nejím ostré ani pikantní, jediné, co mám ráda je magi do polívky a masox. Tak to jsem teda hned vynechala.
Jednou mi strejda s pusou mastnou od domácího uzeného řekl, že nechápe, ž čeho tak vypadám, když nežeru takové dobrůtky a krmím se paprikou 🙂 Jo, tady v tom jsem opravdu úkaz přírody 🙁
ALe bojuju a věřím, že vyhraju!!!! Už se usmívám a celý den nebrečím 🙂 Teda jen mi občas ukápne slza z té rýmy, co mám 🙂 Nesmím přece zklamat tu mou budoucí vrchní, když mi tolik pomohla – psychicky. *
malýmu se játra rapidně zlepšila po dietě (měl výsledky jako alkoholik). žádná sůl a minimum ostatního koření, žádné uzeniny, paštiky, žádné smažené, grilované, pečené, žádné bílé pečivo, žádné tuky a tučné maso,…a hlavně nejíst velké porce, ale malé a často. játra se rychle zregenerují, jen to prostě dodržet. a hlavně ani kapka alkoholu.
No, to právě každého na oddělení překvapilo a řekli mi, že právě dělá naschávly, protože ho už nechtějí za závodního lékaře. Takže to prostě na mě trefilo. Jinak je to práce na infekční jip.
Teď piju čaj s ostropestřecem, přímo se jmenuje na játra a žlučník. Dietka nastoupila a dostala jsem z oddělení od té mé doufám budoucí vrchní hepatoprotektiva – silymarin. Ale nejvíce kladli důraz na to, že se mám uklidnit, že na mě počkají. Což je hezké, ale nejde nemyslet…
Deset let stále stejné hodnoty a pak takový výkyv…
TeĎ řeším, co tedy jíst a nejíst 😀 *
a co bereš na ty játra? co jíš? zkus dietu aspoň den před odběrem, hodně to testy ovlivní.víc než stres. a co to bylo za práci proboha že jaterní testy jsou důvodem nepovolení zaměstnání?
No, tak já jsem si teď koupila GS Anxiolan – je to třezalka a kozlík dohromady. Nevím, jestli to funguje na základě “placebo-efektu“, ale je mi mnohem lépe – beru ho 4 dny. Tak přeji pevné nervy – také řeším zaměstnání:-(.
A ke všemu mám opět rýmu, kašel, bolí mě v krku a nevím, jestli si vůbec něco můžu vzít, aby to zase neovlivnilo ta játra… Paralen je třeba vyloženě jed na játra, takže vzít ho a vypotit se asi není zrovna řešení.
Na krk a kašel mám jitrocelový sirup, tak snad pomůže a neuškodí… *
Poraďte mi, prosím, jak se zbavit stresu…
Měla jsem nastoupit do práce, šla na běžnou vstupní prohlídku a neprošla jsem. Dlouhodobě mám vyšší jaterní testy (vlivem nadváhy a kamínků ve žlučníku), ale ty testy jsou několik let na stejné úrovni, tedy není to horší. A teď to prostě chce strašně řešit ten závodní lékař. Přitom ty hodnoty nebyly tolik vysoké – nad hranicí. ALe tím, že jsem nedostala to razítko, že můžu nastoupit, jsem stále ve velkém stresu, protože jsem dala výpověď, nastoupit nestihla v termínu, tak to prostě psychicky nezvládám. Navíc mi řekli, že toho závoďáka už nechtějí, tak prostě dělá problémy. Jenže jsem šla na kontrolní odběry jaterních testů, kde se najednou hodnoty několikanásobně zvedly. Místo té mé normy 1,1 mám 4,5. Řekli mi, že to i při velkém stresu, tak mám nějaké léky na játra, piju čas, mám dietu a jediné, co ještě potřebuji je, nemyslet na to a uklidnit se a zbavit toho stresu. Jak to udělat?? Poříd brečím, protože nevím, co bude, z čeho budeme žít a neumím si to představit. Takže jsem v tom začarovaném kruhu…
Jak se zbavujete stresu vy? Já mám čas do úterka, kdy jdu na odběry kontrolní. Díky!
Psala jsem jako anonymní, ale ve své podstatě se vlastně nemám za co stydět, že? Nejsem prostě flegmoš 🙂 Takže tedy zdraví *Ježeček*