Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Svačinky pro školáky
Ahoj holky.
Tak máme pomalu za sebou první školní týden a já jsem totálně u konce s přípravou svačinek.
Jak svačiny do školy řešíte vy? Máte ve škole možnost nákupu svačinek?
Když chodila do školy starší dcera, bylo možné si svačinu objednat. Byl to tedy vždy jogurt, loupáček a mléko v krabičce (polotučné obyč., nebo ochucené). Samozřejmě nemůže mít dítě celý týden ke svačině to stejné, ale řešila jsem to tak, že 2x v týdnu jsem jí tyto mléčné svačinky objednala. Nyní tato možnost u nás není.
Malá má ráda jogurty, ale bojím se jí je dávat, když bude v přetopené třídě stát jogurt 2 hodiny bez ledničky. Co myslíte?
A ještě bych ráda znala váš názor na cereálie. Občas kupuji kuličky Nesquik nebo Cini Minis, ale nemám vůbec tucha, zda je to pro děti až tak vhodné, jak je uvedeno na obalu.
Dále pak kukuřičné lupínky, tam myslím ohledně zdravé výživy problém asi nebude.
Jinak kvůli svačinám nyní vstávám v průměru o 20 minut dřív, což teda moc příjemné není.
Děláte někdo svačinu dopředu? Tedy už večer a dáte do lednice? Např.rohlík s něčím.
Děkuji za rady, postřehy a popř. tipy co a jak.
..když tak koukám, tak jste mě trošku “vystrašili“ s těma školníma svačinkama..
… další důvod o rok posunout školní docházku.. :-):-):-):-):-):-)
Ctiradka
..když tak koukám, tak jste mě trošku “vystrašili“ s těma školníma svačinkama..
… další důvod o rok posunout školní docházku.. :-):-):-):-):-):-)
Ctiradka
Holky, děkuji všem moc za reakce! 🙂
Pití dávám také do flešky, jako mají holky od Jarmuschky. Myslím, že týden flaška vydrží a pak koupím zase originál. Malá nepije sycené, což jsem ráda. Takže dávám také šťávu, nebo neperlivou i ochucenou vodu. Jinak v případě potřeby si dotočí ve škole s vodovodu. Doma taky pijeme vodu z vodovodu. 🙂
A mám dotaz na ten alobal. Někde jsem četla, že by alobal neměl přijít do styku s jídlem přímé spotřeby, tedy např. rohlík. Nevím už ale důvod. Zase si říkám, je to určeno na potraviny, ne? Tak v čem by mohl být problém? Hliník se snad z alobalu neuvolňuje. :-))
Nám stačí dávat rohlík do té krabičky, ani odpoledne to není oschlé. Takže nebalím do ničeho.
Druhá malá krabička se mi osvědčila. Protože tedy dávám pečivo bez zabalení, bylo by blbé do toho dávat volně třeba ovoce. Takto to má zvlášť a zatím to baští dobře. Vejde se mi tam např. nakrájená půlka většího jablka.
Jelikož to máme do školy daleko a malá chodí pěšky, sklenička s jogurtem je pro nás hodně těžká. I tak má tašku šíleně těžkou na můj vkus. A i kdybych jí jogurt ve skle dala, určitě ho během přestávky nesní. Tak se trošku obávám, že odpoledne by už k jídlu vážně nebyl. Leda dávat půlku. 🙂 Ale zase, kdo sní tu druhou půlku? 🙂
Makineo, to je právě ono, kdybych nemusela odejít dřív než holky, tak bych nemusela vstávat o tolik dřív jen kvůli svačinám. 🙂
Lussy, to jsem se pobavila nad popisem tvých školních svačin a hlavně nad kapesným. Dnes by za to nebyl ani jeden rohlík. 🙂
Šárko, co to jsou mandlové nebo ořechové tyčinky?
Marien, děláš svačinku i manželovi? To je pěkné! 🙂
Bamisko a 15ti letý puberťák nemá ke svačinkám připomínek?
Jarmuschko, co je oranžový sýr? Mně by zajímalo, jak dlouho trvá příprava svačinek tobě, když to vše musíš chystat dvojmo? 🙂
Ubrousky si dávají na lavici? U nás mají mít textilní ubrousek a jinak mají každý svůj ručníček u umyvadla a ruce si omyjí. Jsem asi tele, ale co je táč? To je koláč? 🙂
Virenko, to mě zaujalo, že u vás obědvají ještě před 11 hod.? To je dost brzo, ne? Když si vezmu, že v 9:40 – 10:00 hod. je přestávka na svačinu a pak vlastně hned za hodinu mají obědvat? To by mi holka nesnědla snad nic. Dala by si polévku a konec. Tak to opravdu děti, co jsou v družině do 16hodin musí mít hlad.
Jinak celkově “pláču“. V MŠ jim vařili skvěle, dle zásad zdravé stravy, měli i kuskus a jiná méně známá jídla. V ZŠ je jídelníček nic moc, takže přísun vitamínů a dalších látek teda musíme nahnat těma svačinkama. 🙂
Já samozřejmě dávám odpolední svačinku, když má starší dlouhý program – loni měl jeden den odpoledku a pak sportovky do šesti, tak to měl odpolední svačinky dokonce dvě… ale každý den ne. Když jde ve 3-4 domů, svačí potom doma a většinou si nechává do družiny trochu ovoce z dopoledne, víc ani nesní. Malý zase chodí domů ještě dřív a od příštího týdne budou jíst v poledne, tak myslím, že do tří taky vydrží. Kdyby mohl ovoce, dostal by ovoce. Brumíky a podobné sladké mňamky mu prostě dávat pravidelně nebudu, troška hladu a normální svačina doma je pro mě lepší řešení.
Jinak svačiny chystám ráno a není to tak hrozný. Blbý je, když mě během noci odvolají do práce a já doma potom nejsem, když kluci vstávají – manža není ani tak rychlý, ani tak chápavý – často zaspí, když ho v noci budím a říkám, že jdu pryč a ráno pak kouká a hledá kde jsem, takže pak chodívají se suchým rohlíkem nebo sušenkou. Když nejsem doma vůbec, tak si to manža plánuje dopředu a je to lepší, ale taky chystá ráno, aby to bylo aspoň tak čerstvé, jak je to možné.
No, já to psala jako svačinky na dopoledne i odpoledne.
Vzhledem k pracovní době a kroužkům holky nekončí (krom pátku – už bych měla letět) dřív než ve čtyři, spíš později.
Říkala jsem holkám, že nemusí sníst vše, že si to můžou dojíst doma.
Lu prohlásila, že je toho jídla tak akorát. Any by prý zvládla víc…
😉
Svačinky dělám už roky, dokonce jsem musela pár měsíců do školky, poté co vyhořeli a chodili v provizorních podmínkách, chystat pro oba kluky svačinku ranní i odpolední. Tenkrát to bylo nejhorší, protože to ranní vstávání tříleťáků a školáků se vážně dost liší. Letos mám školáky oba a ani mi to nepřijde, fakt je, že odpolední svačinku nedávám a letos poprvé jsme byli vyzváni, aby děti dostaly v první třídě do družiny, že tam rádi něco jedí… Nepřistoupila jsem na to ve dnech, kdy šel domů v jednu, protože obědvají tento týden ještě před 11 hod. Pak nemají být děti obézní.
U nás jsou svačinky ještě horší klasika, protože žádný nesmí semínka a celozrnné pečivo bez semen se koupit nedá. Péct zvládám jen výjimečně, takže většinou běžné pečivo s pomazánkou, sýrem či šunkou, sladké dávám výjimečně, tak 3x do měsíce, starší nosí ovoce a zeleninu a jí to, mladší to nesmí, takže rohlík s něčím a pití. Lahvičky řeším jako Jarmuschka, malý nosí dvě, protože půllitr je v přetopené škole málo a větší flaška je zas dost těžká. Doma jednu naplním na dopoledne a odpoledne si do druhé dotočí vodu k sirupu. K pití ho celkem musíme nutit, tohle ho zatím baví, tak doufám.
Výborný tip jsou ty pudinky s vločkami ve skle, to moc Jarmusch děkuju, starší bude myslím rád. Mladší puding vůbec nejí…
Tak já se taky hlásím mezi svačinářky.
A Peťce děkuji za toto téma – já se chystala zakládat, ale furt jsem to kvůli něčemu odkládala.
Holčičky mají každá plastovou krabičku na svačinu, každá ve své oblíbené barvě.
Trvale tam mají dva papírové ubrousky na utření a pytlíček s náhradní dávkou sirupu (nevyužijí každý den).
Pití dostávají vodu se sirupem do lahve od Kubíka Water (0,5 l). Čas od času zase koupíme originál – ať se lahvička obmění.
Na svačinu dělám každé jeden rohlík na půl – snažila jsem se to kombinovat, ale tento týden se to ustálilo na dvou půlkách rohlíku s poličanem (Any) a jedna půlka s poličanem, druhá s “oranžovým“ sýrem (Lu).
Teď to asi takhle bude nějakou dobu – než si holky vymyslí jinou kombinaci.
Balím do potravinářské folie. K tomu dávám pár cherry rajčátek, papriku.
No a dávala jsem ještě dva kousky kynutého švestkového táče (balené každé zvlášť ve folii), pak si řekli místo jednoho kousku táče o něco jiného – takže střídám Brumíka, snídaňové Bebe sušenky.
Jo, dneska vlastně měly jednu půlku rohlíku suchou, a dostaly k tomu každá ovocnou přesnídávku ve skleničce a plastovou lžičku do krabičky.
Jogurty dáme výhledově ty ve skle – s těmi nemají problém otevřít.
Jogurtové mléko ještě samy neotevřou – tak se odhodláváme zařadit, že by požádaly o pomoc pančelku.
No a do prázdných skleniček od jogurtu hodlám výhledově uvařit dopředu puding, do kterého přimíchám ovesné vločky – to jsem si dělávala na svačinu do práce i já.
Svačinu i snídaně chystám ráno.
Vstávám dřív. Má to pro mě efekt – stihnu si dát hrnek Cara s mlékem (obilninový nápoj) a třeba kousek toho švestkového táče.
Já jinak snídala až v práci, protože ráno musím užít na lačno magnézko a nechtělo se mi kvůli tomu vstávat extra dřív. Teď už mám další důvod…
;o)
Holky budím krapet dřív než do školky – musí být ve škole dřív než ve školce a vozím je já.
Projekt ovoce do škol prý taky mají, ale prý mají to ovoce tak jednou za 14 dní.
A pak tam mají automat s ovocným juicem, nějakými müsli tyčinkami a ochucenými mléky.
Takže výhledově pořídíme holkám kartičku, kterou budu moct nabít snad dokonce okamžitě pomocí SMS (a stav konta kontrolovat on-line). Ještě chvilku vyčkáme, než se holky ve škole zadaptují.
Peťko, moc se mi líbí Tvůj tip na tu další menší krabičku na ovoce, zeleninu.
Asi taky zavedem.
Mám doma jednu menší krabičku Lock&Lock, tak pořídit ještě druhou (nebo dvě menší) a mohly by si to tak nosit.
Tak dík.
Jo, maminka od spolužačky holčiček má ještě staršího syna, a ten prý jí vždy hlásil, co měl kdo na svačinu a co by si taky dal. Takže zkuste se ptát.
A ještě jeden tip – snad v posledním časopise Albert byl recept na pečenou “omeletu“ se sýrem a šunkou, co se pak ukrojí a vloží do housky. Já bych k tomu asi přidala ještě plátek salátu.
😉
no tak se přidávám k maminkám co dělají svačiny večer protože kluci mi ráno odcházejí každý v jinou hodinu a vypravují se sami, mluvím o věku 15 a 10 let,na pití má každý litr většinou šťávy, malej chtěl krabičku na svačinu a velkému to dávám do papírového svačinového sáčku a pak do igelitového někdy to balím do alobalu podle toho co je….většinou chleba, houska a namazaná vším možným co člověk najde v lednici a snažím se to měnit, ale ono to jde stále dokola nic extra nevymyslím, musím přiznat že ovoce moc nedávám většinou nosili domů(doma ho jinak jí) no a sušenky nepřihazuju mají korunky tak si koupí co chtějí….takže já nejsem asi moc extra svačinářka…..jo a k jogurtu do toho bych asi nešla jednak z možnosti prasknutí v tašce a toho tepla to at si ho raději v klidu sní odpoledne…
Ahojte, se svačinama také bojujem. Mám 4 děti a svačiny chystaám jen pro dva školáky a manžela.
Vetšinou večer – protože vypravit ráno 4 děti na 7,30 kdy mají být už ve škole a ještě je tam dovést – jezdí do vedlejší vesnice, tak to je záhul. Vstávám už před 6 hodinou abych se stihla nachystat já, v klidu udělat snídani a dochystat co je třeba,
Svačiny se snažím dávat pestré – vždy nějaký chleba nebo rohlík, normální, celozrnný se sýrem, máslem, paštikou… zeleninu nebo ovoce k tomu, občas nějaký mlsek, pitíčko – každý den – buď čaj, nebo jen vodu s trochou sirupu.
Peťko, tak u nás dělám svačiny vždycky večer – právě proto, že druhý den ráno cítím celkem press – upravit sebe, vzbudit malou, popohánět ji, ať se oblíká, čistí zoubky, češe…takže, kdybych měla ještě mazat sváču, tak jsem úplně ztracená;-)
Občas taky mívám pocit, že točím dokola pořád to samé a ono se tomu asi ani vyhnout nejde..Takže u nás to bývá taky kaiserka, bageta, rohlík, houska chleba s něčím – většinou šunka (děti máme zmlsaný a třeba poličan do nich nedostanu;-) ), sýr plátkový, lučina, paštika, tvarohová pomazánka… K tomu vždycky přihodím nějakou “zdravou“ mlsku – mandlové nebo ořechové tyčinky a taky kousek ovoce nebo zelči (hroznové víno, jablko,nektarinku, okurku, cherry rajčátka)…Jinak, namazané “něco“ balím do alobalu, stejně tak nakrájenou zeleninu nebo ovoce a všechno dohromady dávám do jedné krabičky. Pití dávám do litrové láhve – míváme vodu se šťávou, ale teď momentálně (ze zdravotních důvodů) pije Luky Magnesii.
Když už mi dochází fantazie, tak bývá k sváče třeba croissaint s banánem, občas dávám i ten jogurt nebo jogurtové pití s pečivem…Šárka