Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Jak posilujete imunitu sebe a svých dětí?
Imunitní systém slouží k obraně těla proti zevním a vnitřním škodlivinám a má za úkol rozpoznat a zničit cizorodé vetřelce, kteří by tělu uškodili.
Imunita reguluje veškeré dění v našem těle.
A protože zima ještě není u konce, myslím si, že je toto téma určitě pro každého zajímavé.
Co děláte pro sebe a své děti abyste posílily svou a jejich imunitu?
– Sportujete? (chůze, běh, plavání, otužování)
– Kupujete dětem a sobě vitamíny? Pokud ano jaké?
– Máte upravený jídelníček podle ročních období? ( v zimě hodně ovoce a zeleniny, dostatek bílkovin, potraviny podporující imunitu…)
– A co si myslíte o sluníčku a smíchu? Podporuje taky naší imunitu?
!!!!!Tato diskuze je součástí projektu „Pojďte si povídat“ a zapojit se do ní můžete i mimo tento týden.
Chcete-li se k tomuto tématu rozepsat víc, můžete nám svůj příspěvek do pátku (25. 2. 2011) poslat i jako článek. Bude-li mít hlavu a patu a alespoň 250 slov, rády ho zveřejníme na hlavní straně. Příští týden vybereme jednoho autora článku nebo účastníka této diskuze, který dostane malou odměnu (viz. http://www.vasedeti.cz/tipy-a-rady/co-kde-a-jak-na-vd/pojdte-si-povidat-v-unoru-2011/)!!!!!
Co se týká aromaterapie,tak co vím, tak na posilování imunity je taky dobrá borovice lesní. Já jí tedy ve formě aromaterapie nepoužívám, ale mám ji doma jako sirup a taky si dám pár lžiček, když venku řádí viry:-)Chuťově teda nic moc, dokonce bych řekla až dosti hořká, ale věřím, že nějaký účinek má:-)
A řekla bych, že v aromaterapii se dá uplatnit třeba heřmánek na imunitu, ten jde i pro malé děti.
Ale u té aromaterapie se asi musí nějak zkušeněji, nebo aspoň podle návodu, když jde třeba o těhulku nebo malé dítko, pak by snad mohla i ublížit. nevím..
Ivča a Domča
Kekunko, dávala jsem je do hlíny na pokojové květiny, řeřichu pěstuju ze semínek:-)
Ivča
A co si myslíte o aromaterapii?.
Aromaterapii lze označit za formu alternativní medicíny, která využívá silně aromatických výtažků z rostlin, a to ve formě esenciálních olejů, které mohou naší imunitu také posílit.
Jak můžeme využít esenciálních olejů?
Tak třeba při masážích, do koupele nebo jednoduše inhalovat.
A které oleje můžou mít léčivé účinky?
Já myslím, že v každém případě eukalyptus nebo levandule.
Znáte některé další?
Kekulko, pokud chceš aby ti bylinky vydrželi, nekupuj ty co se prodávají v lídlu nebo kaufu. Tyhle opravdu nejsou k ničemu.
… ten červený odkaz nefunguje, ale zadej normal do vyhledavače tuto adresu a stránky ti najedou 🙂
Kekunko, děkuji 🙂 Ale já mám spíš zkušenosti s pěstováním bylinek venku 🙁 Nicméně si myslím, jak píše Ivča, že na okenním parapetě by se jim mělo dařit… raději ne přímé slunce, to by přes sklo mohlo rostlinky popálit, ale dostatek světla, vláhy tak akorát…. jinak venku byliny vyžadují spíš slunce, což, jak píšeš nemáte…akorát snad máta snese více stínu.
Rakytník – nevím, spíš si myslím, že je třeba dávat asi pozor na výrobky z Aloe – aloe je prý obrovská spousta druhů a ne každá má léčivé účinky… nicméně rakytník je v podstatě jeden (řešetlákový), takže myslím, že když si pořídíš třeba kapsličky v lékárně, koupíš čaj a budeš to střídat, neuděláš chybu. Já mám dobrou zkušenost se sirupem a džemem, který prodáváme u nás, jsou to výrobky vyráběné ve spolupráci s benediktinským klášterem – tam je výhoda, že ty receptury jsou staré a osvědčené a produkty opravdu přírodní – pouze sirup je konzervovaný sorbanem draselným, takže tam doporučují dobrat dávku a dát tak 3-4 týdny pauzu – kdybys chtěla, mají webovky – http://www.klasterofficina.cz
Snad to nebude reklama 🙂 Moc tvojí malé přeji, aby jí něco konečně zabralo…
Ivčo, to je právě pro mě záhada. Bylinky jsem měla v kuchyni na stole u okna na jižní stranu. A i přesto, že jsem hlídala, aby nebyly suché ani přelité, tak stejně po nich bylo veta. 🙁 Ještě zkusím dát řeřichu do hlíny, když říkáš, že to nesmrdí. Stačí obyčejný substrát na pokojové květiny? Řeřicha na chlebu s máslem je vynikající. 🙂 A aspoň nějaký ten vitamínek snad do těla dostanem… Dík.
Kekunko, já pěstovala řeřichu jen v hlíně a nesmrděla mi…Naopak, krásně rostla, sotva jsem si stačila ostříhávat:-)Ale je fakt, že ten můj mi taky furt nadává, že ty bylinky smrděj, mě to voní všechno:-)
Jinak já taky pěstuju za oknem, ne na parapetu zvenku, ale musím z bytu na parapetu, nemám zvenku kam ty květináče dát. Ale dávám je jen za okno na jižní stran, kam svítí sluníčko, ostatní dvě okna mám na jiné strany a tam se jim nedaří, nemají to sluníčko.A i když balkon mám, tak na strani, kam sluníčko nezasvítí celý den:-(
Ivča a Domča
Ájíku, bylinky jsem ještě ochotná zkoušet. Jak jsem ale pročítala diskuzi, tak u něčeho jste psaly, že záleží na firmě, která to vyrábí. To bylo u rakytníku nebo u něčeho jiného? A pokud u rakytníku, tak dle čeho poznám “ten správný“? Bylinky bych pěstovala ráda, ale nemám kde. 🙁 Severní svah daleko od domu, pod lesem, málo sluníčka. A ať si koupím domů petrželku či pažitku, po všem je do pár dnů veta. 🙁 Pažitka hnije, petržel usychá. Jediné, co mi doma vyroste, je řeřicha, ale strašně smrdí a manžel mě s ní vyhazuje, takže taky smůla. Tu mi ale malá jí. Kdybych dala řeřichu na hlínu a ne na vatu, smrdělo by to taky? Nevíte?
Ájíku, kdybys měla nějaký tip, jak pěstovat bylinky doma, v místnosti (balkon nemáme), budu ráda. Vím, že Ty tomu rozumíš, ráda se nechám přiučit. 😉
Kekunko, a nechceš zkusit ten rakytník? Buď to koupíš jako sirup nebo tobolky normal v lékárně…. s nemocemi u kluků jsem si taky užila dost, ale myslím, že až po rakytníku se to začalo zlepšovat…. chápu, že už se ti do ničeho nechce, ale tohle je čistě přírodní záležitost, takže bys do malé určitě necpala chemii….však popřemýšlej 🙂