Provozujeme:     České-soutěže.cz     KrálovstvíLátek.cz     Termofor.cz        Partner:    Pro Alergiky 
Přišli jste jen na čumendu? ...i vy můžete být součástí všeho, co tu vidíte... stačí se zaregistrovat.

Diskutárna

Diskutárna » TAM-TAM » Radosti » jak oživit zdravě jídelníček ročního dítka



jak oživit zdravě jídelníček ročního dítka
bamiskabamiska
12.2.2011 v 12:23:22

Tak utíkám pro rady a vaše zkušenosti, navštívila jsem krámek se zdravou výživou, sortimentu mi příjde málo kor když se v tom zas tak neorientuju a nepoužívám. Nevím jak popsat co po vás vlastně chci, ale já třeba používám vločky na zahuštění ráda přidávám do bramboračky, kuskus miluju a malému také chutná, ted jsem koupila sojový granulát….takže co vy používáte, máte tip na takovéto vychytávky, nebo zajímavou přípravu zeleniny…Marika myslím nahodila lilek, ale to je tak uprava dobrá pro dospělé tak jak by jste to třeba upravili dítěti…..používáte kečup do omáčky nebo nahodíte rajče…no musím se přiznat že mi buňky moc nepracujou noc byla zase veselá ale vy jste holky šikovný a těším se na nápady at obídků nebo šikovných svačinek….jaké ovoce ano a kterému jste se vyhýbali…v krámku měli třeba jáhli, sezamová semínka, já třeba nevím jak je vůbec použít….

Stránky: [1]
PaKo
13.2.2011 v 13:48:55

Bami, tak já přidám pár svých osvědčených tipů. Z jáhel je výborná sladká kaše s medem i se sušeným ovocem, njlepší jsou asi švestky. Nebo se švestkami jahelník (obdoba rýžového nákypu). Taky je můžeš přidat do polévky na zahuštění podobně jako ovesné vločky. Do polévky taky používám pohanku, jinak ji můžeš udělat na slano se slaninou, česnekem, brynzou. To ale ještě nebude pro malého. Ale dá se použít i jako příloha místo rýže. Z poankové krupice se dá uvařit v mléce kaše a zašlehat do tvarohové pomazánky s pažitkou apod. A dá se taky zase použít i do polévky, výborná je do uzené. Sójový granulát moc nepoužívám, to radši občas sójové plátky nebo kostky, nudličky. Většinou z nich udělám něco na způsob guláše, přírodních plátků. Ale někde jsem četla, že sója není vhodná pro děti do tří let. Nicméně občas jsem ji od těch dvou let dávala, ale opravdu jen střídmě. Jinak zelenina např zapečená s těstovinami třeba brokolice, těstoviny se smetanovou zeleninovou omáčkou. V létě hodně děláme cuketu zapečenou s různými přídavky (rajčata, sýr, mleté maso apod.). Kečup do omáčky moc nepoužívám, spíše protlak, v létě čerstvá rajčata ze zahrady. Jinak pokud se týká odpoledních svačin, tak u nás od malička byly jogurty nebo občas ochucené tvarohy a zůstalo to i puberťačkám. Ovoce dávám tak nějak podle sezóny a celoročně jablka. Je to taky o tom, co které dítě sní, protože např. náš nejmladší sní pouze jablko, banán a jahody rozmixované s piškoty, z ostatního ovoce ho spolehlivě natáhne a je po jídle.

LussyLussy
12.2.2011 v 13:57:39

Bami,
mrkni tady, na článek od lnori:

http://www.vasedeti.cz/vyziva/zdrava-vyziva/pohanka-a-jahly-v-kostce/

A tady pod tím článkem je diskuze, kde jsem já řešila to samé co ty:-)

http://www.vasedeti.cz/vyziva/stravovaci-navyky/strava-deti-je-zakladem-jejich-zdravi/

A taky můžeš mrknout tady na VD do receptáře, tady jsou třeba zeleninová jídla pro děti od 1 roku:

http://www.vasedeti.cz/receptar/?h_sekce1=Hlavn%C3%AD+j%C3%ADdla&h_sekce2=Zelenina+a+houby&h_sekce3&vek2=on

Víc neporadím, taky jsme měli v noci “veselo“.

Stránky: [1]



Co nového na VD?

  • Védéčkoviny - přehled VD událostí uplynulého týdne.
  • Nové diskuze za posledních 7 dní
  • VD S.O.S. aneb Pomóóóc, já se tu nevyznám
  • KLUBko - uživatelský účet



    Zaregistrovat se
    Zapomněl/a jsem heslo

    Přečtěte si nové komentáře

    Nepřehlédněte

    Náš tip

  • Těhotenství týden po týdnu a vše o těhotenství na webu Rodicka.cz.
  • Školní batohy pro prvňáčky i studenty. Výběr aktovek, tašek a školních potřeb, odborné poradenství.

  • děti, komunikace, výchova dětí, výchova dítěte, výchova, rodiče, dětství, rodičovství

    © 2004 - 2016 VašeDěti.cz - Mgr.Petra Vymětalová. | ISSN 1801-2892 | Právní ujednání | | Redakce | Užitečné odkazy TOPlist