Archivované diskuze jsou určeny pouze ke čtení.
Jídelníček na hubnutí.
Ahojky,máte některá osvědčený jídelníček při kterém se dobře hubne a přitom se netrpí hlady?Potřebuju shodit pár kilo a nějak se mi to nedaří.Díky Ivana
Ahojky zensky a nechal jste si nekdo sestravit jidelnicek primo od vyzivovych poradcu?
Ahoj,mě nejvíc pomohla tzv. krabičková dieta, protože jsem mohla jíst 5x denně dobrá a zdravá jídla, nemusela jsem sportovat a celkově se nijak výrazně omezovat. Krabičkovou dietu jsem používala dva měsíce a zhubla jsem 10 kilo.Je to sice celkem drahé,ale ty dva měsíce se to dá vydržet….
Holčiny já vás čtu,ale nějak se v tom nevyznám.Potřebovala bych typy na jídelníček.Já to nepotřebuju,ale manžel je celkem obézní a tvrdí mi,že to má z mojí stravy,protože já přeci vařím:-)tak napište mi nějaké typy na dietní jídla,aby se chlap najedl a přitom zhubnul.Nemá až tak sedavé zaměstnání,ale jinak docela zlenivěl,takže nějaké cvičení u něho moc nepřipadá v úvahu.Snad jen snížit ten kalorický příjem,ale jak?Jaké svačiny do práce byste mi doporučily,když oběd má až doma,večeře…
brala jsem to 3 měsíce..a to jsem se fakt bála jít ven,abych se cestou někde nepo….,takže teď si dám radši citrony a vím,že mi žádnej únik bláta nehrozí:)
Jojo, on snižuje i cholesterol:o) A jak dlouho jsi ho brala? Ono to chce chvilku vydržet..jsou to bylinky, nereagují tak rychle jako chemie…
jé,teď koukám,že ten emulips jsem měla loni taky a nijak mi nepomáhal,akorát jsem měla pořád průjem..jediný co mi upravil,byl cholesterol:D
:DD..není to reklama,jen výpomoc statečným hubnoucím maminkám,abysme do plavek byly jak laňky:DD..děkujeme:)
:o) holky já nevím a není to reklama? já se klidně podělím:o) bumbala jsem emulips:o)
dunkaro,taky se přidám k bamisce,proč nám neporadíš všem??..my tu taky píšeme veřejně:)..děkujeme “my hubnoucí“:))
dunkaro klidně nám prosím hod všem návod jak na to…..je tu víc holek co se snaží hubnout a bojujem s tím takže každá rada dobrá…jaké bylinky jsi bumbala??